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感冒期間能喝菊花茶嗎

美食更新时间:2025-02-22 22:44:20

　　感冒的情況是時有發生的事情，原因也特别多，不但和我們在平時的時候不注意飲食和生活調理有關系，而且還和流行感冒關系特别大，在有感冒的情況後，我們需要注意進行治療和調理，而且平時的飲食和生活習慣也特别重要，有好多朋友會置疑，感冒期間能喝菊花茶嗎？下面我們來進行一下了解。

　　喝茶要分季節，菊花茶屬于夏天的茶飲，冬季并不适合長期飲用，因為菊花性涼，冬季氣溫低，人體要以保暖為重，飲茶也應該以溫補型為佳，比較推薦的是紅茶，能幫助驅寒。同時，100克紅茶中含有的脂肪不到1克，屬微量脂肪，不會引起發胖，而且對心血管也有保健作用。

　　有些人冬天比較怕冷，常常手腳冰涼、小便清長、舌質發紅，還容易傷風感冒、拉肚子等等，這類人中醫認為是陽虛體質，尤其不适合喝涼性的菊花茶，因為菊花茶會讓他們更加容易受寒。建議陽虛體質的人冬天多用黃芪、當歸這些補氣血的草藥泡茶，以提高身體的禦寒能力。

　　大家對菊花茶還有一個認識誤區：以為感冒期間喝菊花茶可以緩解嗓子疼、口鼻燥熱等上火的症狀。其實，喝太多菊花茶可能會加重感冒，因為冬季的感冒多因為受寒引起，再喝性質偏寒涼的菊花茶無疑于雪上加霜，所以感冒時治療的重點還是要在驅寒上，推薦用蘇葉、生姜和紅糖泡茶，以幫助抵禦嚴寒。

　　現在大多數的感冒都是病毒性的，中藥裡的大青葉和闆藍根具有抗病毒的作用，建議在感冒期間服用。當然，也不是說冬季就不能喝菊花茶，由于菊花茶性涼，搭配一些容易上火的食物，能起到平衡的作用。譬如，吃火鍋、燒烤、牛羊肉或者辛辣食物時，就可以配上菊花茶。

　　通過以上的介紹，我們現在知道了在感冒期間喝菊花茶并不一定好，我們要根據自己的病情來有選擇性的進行治療和調理，一般主要是多喝白開水為好，而且在感冒期間也要注意休息，飲食當中要多吃清淡類的蔬菜和水果，保證充足的睡眠。

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