關節痛屬于關節軟骨的自然損傷和老化現象。軟骨是沿着關節排列的物質，它能防止骨頭末端互相磨擦在一起，并且讓關節在充滿關節液的狀态下自由移動。當人年歲漸老，人體的軟骨被磨損，骨頭就暴露了，手指、膝蓋、脖頸等處的關節和關節靠在一起活動磨擦時就疼痛、腫脹、僵硬（晨僵）、有響聲了。當氣壓下降時，痛風病人疼痛加劇，但有暴風雨影響時的病人疼痛加劇，天晴時則減輕。

　　合理調理關節痛 這些偏方可以幫助你

　　今天作文庫知識百科就給大家詳細的介紹一下這方面的知識，感興趣的朋友們可以來看看，有助于緩解關節的疼痛哦。

　　關節痛原因

　　循環不暢而疼痛

　　為什麼天氣濕冷時，關節病的病情會加劇呢？風濕關節痛患者的外周血管舒張和收縮機制均受到不同程度的損傷，而産生處于溫度變化環境中應激能力降低。

　　一般來說，人體正常組織在外界空氣溫度從30℃驟降至15℃時，即産生疼痛。如果降溫逐漸進行，正常人不會感到疼痛，但風濕痛的病人由于血管的應激能力降低，局部血液循環不良，繼而發生慢性疼痛。

　　此外，天氣驟變或持續惡劣天氣對人的精神和情緒可以産生負面影響。

　　許多疼痛（尤其是慢性疼痛）病人伴有情緒變化，如焦慮、抑郁、乏力、困倦、記憶力減退，而天氣變化時往往使這類症狀加劇，必然也會使疼痛症狀惡化。

　　治療關節痛的好偏方

　　慢性關節痛常因各類關節炎，如風濕性、類風濕性及骨性關節炎等引起，多發于下肢、膝、髋關節部位，其主要表現是疼痛和關節運動障礙。采用中藥白芥子外敷法，對各類慢性關節疼痛具有極佳的止痛效果，患者不妨一試。

　　白芥子外敷法

　　取白芥子适量，曬幹研末，沸水調成糊狀，藥溫在40度左右時均勻地攤在病變的關節及其周圍，超出病變部位2~4厘米，藥膏厚度約1厘米，1小時後去掉藥膏，用溫水洗淨皮膚，每3天1次，病程長者1周1次，可連續使用3次。

　　白芥子性味辛溫，有驅風散寒、祛濕通絡、消腫止痛之效，善治寒痰喘咳、胸脅脹痛、痰滞經絡、關節麻木、疼痛等症。

　　白芥子為中醫“發泡療法”常用藥物之一，其藥物粉末經水解後可對皮膚産生較強的剌激作用，能緻皮膚發熱、發紅、充血甚至起泡，起到激發經絡、調整氣血之作用。上方也可用于肩周炎、網球肘、坐骨神經痛、腰肌勞損、扭傷等症。

　　需要注意的是，藥膏外敷超過1小時以上，部分病人局部發紅，自覺有灼熱感。個别病人1天以後局部有癢感，但停藥後症狀自行消失。

　　關節痛注意事項

　　1、避免風寒濕邪侵襲

　　春季正是萬物萌發之際，也是類風濕性關節炎的好發季節，所以，要防止受寒、淋雨和受潮，關節處要注意保暖，不穿濕衣、濕鞋、濕襪等。

　　夏季暑熱，不要貪涼受露，暴飲冷飲等。秋季氣候幹燥，但秋風送爽，天氣轉涼，要防止受風寒侵襲。冬季寒風刺骨，注意保暖是最重要的。

　　2、保持正常的心理狀态

　　有一些患者是由于精神受刺激，過度悲傷，心情壓抑等而誘發本病的;而在患了本病之後，情緒的波動又往往使病情加重。

　　這些都提示精神（或心理）因素對本病有一定的影響。因此，保持正常的心理狀态，對維持機體的正常免疫功能是重要的。

　　3、加強鍛煉，增強身體素質

　　經常參加體育鍛煉，如保健體操、練氣功、太極拳、做廣播體操、散步等，大有好處。

　　凡堅持體育鍛煉的人，身體就強壯，抗病能力強，很少患病，其抗禦風寒濕邪侵襲的能力比一般沒經過體育鍛煉者強得多。

　　4、注意勞逸結合

　　飲食有節、起居有常，勞逸結合是強身保健的主要措施。臨床上，有些類風濕性關節炎患者的病情雖然基本控制，處于疾病恢複期，往往由于勞累而重新加重或複發，所以要勞逸結合，活動與休息要适度。

　　以上的全部内容就是作文庫知識百科今天給大家介紹的關于關節痛怎麼辦的一些方法，相信大家都已經很了解了，以後再遇到關節痛的情況就可以使用上面的方法了，建議大家在生活上一定要多加保養自己的身體。

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