補腎湯的做法大全介紹-tft每日頭條

補腎湯的做法大全介紹

美食更新时间:2025-01-13 02:52:52

　　相信大家肯定都知道腎髒對于我們的重要性吧，在我們中醫裡面，腎髒的意義就更加重大了，所以我們建議大家在日常的生活中要注意腎髒的健康，我們可以采用一些食療的方法來起到補腎養腎等功效，那麼我們到底應該吃什麼才能補腎呢？下文我們就來給大家介紹幾道補腎湯，希望能給大家帶來一定的啟發。

　　黃花菜海帶牛尾湯

　　材料

　　原料：牛尾骨兩大塊，幹黃花菜、海帶、木耳、腐竹

　　調料：蔥段、姜片、胡椒粉、山楂、煮牛肉調料包

　　做法

　　1.幹黃花菜用溫水泡20分鐘左右，清洗兩到三次

　　2. 牛尾骨浸泡後洗淨。

　　3. 冷水下鍋，煮開後撇去浮沫，撈出備用。

　　4. 将泡發後的黃花菜、海帶、木耳、腐竹連同飛水後的牛尾骨一起放進砂鍋裡。

　　5. 加入蔥段、姜片、胡椒粉、調料包、山楂，填清湯沒過原料，炖2-3小時。

　　鮮奶芝麻糊

　　材料

　　牛奶50毫升，黑芝麻120克，糖3大勺，糯米粉2大勺

　　做法

　　1.準備的芝麻

　　2.将黑芝麻磨粉;

　　3.糯米粉用冷水調開;糖果中加入500毫升的清水煮開，加入芝麻粉煮開，以糯米粉調和等量的水2大勺勾芡煮好後，加入牛奶即可為鮮奶芝麻糊。

　　在上面的文章裡面我們介紹了腎髒對于人體的重要性，我們建議大家在日常的生活中一定要注意好好保護自己的腎髒，一旦腎髒出現疾病要及時去治療，上文為我們詳細介紹了補腎湯的家常做法大全。

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