相信蒲公英是不少人而是最美好的記憶吧，記得小時候到野外玩耍的時候會經常将蒲公英的花朵采來玩耍，用嘴輕輕一吹，蒲公英的花絮就會随風到處飄揚。其實這些花絮就是蒲公英的種子，因此這也是蒲公英最美好的一種播種方式。其實新鮮的嫩蒲公英葉子和莖稈是可以拿來當野菜食用的，雖然它附帶一絲絲的苦味，但是用水焯過之後這些苦味就消失了。同時老了以後的蒲公英也是中醫領域和養生領域裡面一種極為珍貴的中草藥，它對人體健康養生有着不可磨滅的作用。常用蒲公英泡水喝可以起清熱解毒、利尿消腫以及散結通淋的作用。尤其是它的清熱解毒功效是所有植物的佼佼者，因此它對肝髒的解毒能力具有很好的促進作用，對保護肝髒和促進肝髒的代謝能力有很大的幫助，可以讓我們遠離一些肝病如肝炎、肝硬化、脂肪肝甚至肝癌的威脅。我們平時也可以将蒲公英和一些食物搭配食用，可以讓它的清熱解毒功效發揮到極緻。
1、紅茶
紅茶是經過加工發酵之後形成的一種茶葉，這種茶葉相比普通的茶葉而言裡面多了茶黃素以及差紅素等成分，而裡面的茶多酚成分相對較少。常喝紅茶可起到促進腸胃消化、增進食欲和利尿消腫的作用。同時它裡富含大量的黃酮類化合物可以幫助人體清除體内的自由基，因此對抗衰老有顯着的效果。我們平時可以将紅茶和蒲公英搭配着泡水喝，可以提高肝髒的排毒功能，同時還可以預防肝髒發生氧化和衰老，對預防肝炎、肝硬化乃至肝癌都有顯着的效果。
2、丁香茶
丁香茶是用丁香花作為原料制作而成的一種茶葉，由于丁香花裡面富含大量的營養元素和稀有成分，因此常用丁香茶泡水喝具有清熱解毒和止咳止痢的作用。我們平時也可以将丁香茶和普通應搭配着泡水喝，可以很好的促進肝髒的解毒和排毒能力，對預防肝炎、脂肪肝、酒精肝乃至肝癌都有不錯的效果。
3、龍眼
龍眼其實就是我們平時所食用的桂圓，隻不過它的果肉酷似神龍的眼珠，因此民間有很多人也會用龍眼來稱呼它。常吃龍眼具有清熱解毒、安神定心以及養血活血的效果。我們平時可以将蒲公英和桂圓搭配着泡水喝，可以促進肝髒的血液循環和解毒能力，從而提高肝髒對肝炎、肝硬化以及肝癌等疾病的抵禦能力。
【蒲公英茶+玫瑰花茶】
玫瑰花茶活血化瘀，調節内分泌，兩者結合，不寒不燥。
适合人群：内分泌失調、容易上火的人群。
【蒲公英茶+紅棗】
紅棗補氣養血、健脾益胃，對體虛者效果不錯。
适合人群：陰虛火旺人群。
【蒲公英茶+枸杞】
枸杞滋陰、養血、護肝，性質溫和。
适合人群：腎氣虛弱、肝火旺盛的人群。
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