懷孕，這是一個女人最為幸福的時刻，在一言一行上都要注意，可不能做大幅度的動作，這對于胎兒是很不利的，尤其是平時喜歡抽煙喝酒的女生，在懷孕期間一定要忌口，要注意一下飲食方面的知識，那麼，對于孕婦湯怎麼做，下面小編就給大家介紹一下孕婦滋補湯的做法，希望能夠幫助到孕婦。
孕婦滋補湯的原料：鴿子
孕婦滋補湯的配料：香菇、枸杞
孕婦滋補湯的調料：姜片、蔥段、料酒、鹽
孕婦滋補湯的做法：
1：乳鴿宰殺好後洗淨控幹；香菇洗淨泡發後擠幹水分（為了美觀可以刻上十字花紋）。
2：沙鍋内水煮沸，放乳鴿煮盡血水撈出（也叫出水和飛水）。
3：沙鍋内注入适量涼水，依次放乳鴿、姜片、蔥段和1大勺料酒。大火煮開後小火煲１個半小時；
4：香菇放入沙鍋繼續小火煲半小時，最後再放入泡發的枸杞，約10分鐘即可關火。
5：最後調入适量的鹽，撒上蔥花就OK啦！
鴿子體積小，沙鍋内不可放過多的水，不然湯的味道不香濃；煲的時間不宜超過２個半小時，不然鴿肉會炖化了。
鴿子的功效
鴿子又名白鳳，肉味鮮美，營養豐富，還有一定的輔助醫療作用。着名的中成藥烏雞白鳳丸，就是用烏骨雞和白鳳為原料制成的。古話說"一鴿勝九雞"，鴿子營養價值較高，對老年人、體虛病弱者、手術病人、孕婦及兒童非常适合。鴿肉壯體補腎、生機活力、健腦補神，提高記憶力，降低血壓，調整人體血糖，養顔美容，皮膚潔白細嫩，延年益壽。
香菇的功效
1.提高機體免疫功能：香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬細胞的吞噬功能，還可促進T淋巴細胞的産生，并提高T淋巴細胞的殺傷活性；
2.延緩衰老：香菇的水提取物對過氧化氫有清除作用，對體内的過氧化氫有一定的消除作用。
以上就是孕婦滋補湯的做法的内容，如果孕婦缺乏營養的話，您的孩子也是會跟您一樣的情況的，所以，為了孩子，平時要多補補自己的身體。在懷孕期間，母子是連體的，他就是吸收着母親的營養而長大的。孕婦要多喝一些滋補湯。
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