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蝦皮湯的家常做法大全?

美食 更新时间:2024-08-12 18:18:40

  蝦皮是我們非常熟悉的一種食物,蝦皮湯也是非常有營養的一種湯品。那麼蝦皮湯的家常做法大全是什麼呢!蝦皮湯中含有豐富的鈣物質,對于老年人和小孩子都是補鈣的一種很好的食療方法。那麼學會了蝦皮湯的家常做法大全,就可以每天做不同的蝦皮湯,給孩子還有家裡人食用,而且自己家裡制作的蝦皮湯會是一種比較放心的安全的湯品。

  11.冬瓜洗淨切片,火腿切丁,姜切絲;

  2.鍋燒熱,放少許油,待油燒熱,放入姜絲爆香;

  3.放入火腿丁,翻炒幾下;

  4.放入冬瓜片,繼續翻炒半分鐘;

  5.鍋中倒适量水,沒過菜1公分即可;

  6.待水燒開,加蓋小火炖煮;

  7.10-15分鐘關火,撒上蝦皮,即可出鍋。

  蝦皮3g幹紫菜5g

  油适量鹽适量小蔥适量姜适量大蒜适量

  步驟

  1備好食品材料:紫菜、蝦皮、蔥姜蒜。

  2紫菜和蝦皮沖洗幹淨;蔥姜蒜切好備用。

  3鍋中倒點油,炸香蔥姜蒜。

  4舀上幾勺高湯入鍋。

  5放入蝦皮。

  6待燒開,下紫菜。

  7再開,加鹽調味起鍋。

  8盛到碗裡撒上蔥葉,一碗簡單又營養的蝦皮紫菜湯就做好了。

  小貼士

  1.各人認蝦皮本身就是很鮮的,沒有必要用味精等調鮮品。

  2.沒有高湯可用水代替。

  3.不想動火可用開水沖泡,口味上略差一點,這隻是各人認為。

  蝦米80g

  豬骨湯1500ml

  葡萄籽油适量

  雞粉适量

  香菜适量

  步驟

  1.食材:蝦米、花椰菜。

  2.将花椰菜擇洗幹淨,切朵,放入鹽水中浸泡30分鐘,沖洗一遍,瀝幹。

  3.預先煮好的豬骨湯。

  4.将蝦米洗淨,放入砂鍋中。

  5.蓋鍋蓋,大火煮滾。

  6.轉小火煲30分鐘。

  7.揭蓋,放入花椰菜。

  8.蓋鍋蓋,大火,煮10分鐘。

  9.揭蓋,倒入适量的葡萄籽油。

  10.加入适量的雞粉調味,關火。

  11.放入适量的香菜即可享用。

  以上内容就是有關于蝦皮湯的家常做法大全,我們了解到蝦皮可以和很多蔬菜一起熬制成湯。那麼蝦皮的營養也不會因此流失,而且和其他的一些蔬菜融合在一起增加了營養價值。因此如果我們想制作一些有營養價值的湯,那麼蝦皮湯是首選的一種。而且味道非常的鮮美。

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