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炒花菜不焯水不過油

美食 更新时间:2024-08-26 09:14:01

大家好,我是小董,一個愛做飯又怕長肉的90後,每天用簡單的食材做出美味的菜品!

炒花菜不焯水不過油(炒花菜時有人先過油)1

最近這一段時間是秋收的季節,各種蔬菜都已經大量上市,而且都是非常的便宜,前幾天老媽打電話說老家的花菜很便宜,5毛錢一斤,老媽買了好幾個花菜在家放着吃。于是小董在超市買了一大顆花菜,8毛錢一斤,一大顆菜2-3塊錢,真的非常劃算,這一大顆能做兩次菜了,非常的實惠。

炒花菜不焯水不過油(炒花菜時有人先過油)2

說起花菜,我相信大家想到的都是那道著名的幹鍋花菜,花菜口感脆爽,裡面的肉片肥而不膩,還有香甜的洋蔥,幾樣組合成一道美味的美食,不管是配着米飯還是饅頭,下酒還是下飯都是一道經典的美食。平常都是在飯店吃到的幹鍋花菜,都是先過一遍油,這樣吃起來不僅比較膩,而且很費油,不适合家常做法。

炒花菜不焯水不過油(炒花菜時有人先過油)3

很多朋友在家做幹鍋花菜時會有各種各樣的疑問,家裡沒有那種小的酒精燈的小鍋怎麼才能做一道幹鍋花菜呢,或者有很多朋友做出來的花菜口感不脆爽,洋蔥軟爛沒有味道,吃起來口感非常差。那花菜到底怎樣做才好吃呢,才能保持脆爽的口感。于是小董今天就用一半的花菜做一道經典的家常版的幹鍋花菜,香辣開胃,非常的好吃。

——【幹鍋花菜】——

炒花菜不焯水不過油(炒花菜時有人先過油)4

【主要食材】:花菜,洋蔥,蔥,姜,幹辣椒,青椒,紅線椒,五花肉,豆瓣醬

【調料】:老抽,生抽,鹽,白糖,蚝油

【具體制作步驟】:

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1、我們先将花菜切成小朵,然後加入清水,放點鹽泡一會,

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2、大蔥切成片,蒜也切成片,再切點姜,幹辣椒切段,再切點青紅線椒,洋蔥切成絲,在切點五花肉

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3、鍋中燒水,加點油,放點鹽增加底味,放入花菜焯水,焯水兩分鐘撈出來備用

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4、鍋中放入油,放入肉片煸炒,來點老抽上色,放蔥姜蒜幹辣椒,再放一勺豆瓣醬,先将五花肉炒香,

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5、然後放入花菜,來點生抽,半勺鹽,味精,白糖,蚝油,少量味精,放點白糖,放點蚝油

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6、放入青紅辣椒,出鍋前放入洋蔥,這樣翻炒均勻就可以出鍋了

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今天的幹鍋花菜就做好了,香辣開胃,漏感脆爽,非常的好吃。

【烹饪小貼士】:

1、處理花菜的時候,一定要用剪刀切成小朵,如果用到很容易碎,

2、花菜處理成小朵的之後放入清水中一定要加點鹽,這樣可以有效去除蟲卵和殘留的農藥

3、最後再放入洋蔥,因為洋蔥有獨特的口感,如果提前放的話容易炒軟,口感不脆爽

這樣一道營養又健康,開胃又好吃的家常做法的幹鍋花菜就做好了,不管是大人還是孩子都是非常喜歡的一道經典的美食。

大家對于幹鍋花菜的做法有什麼好的建議和方法呢?歡迎大家在評論區留言讨論,感謝大家的關注與支持!

小董每天用簡單的食材做出美味的菜品,為家人做好每一頓飯,家常做法,簡單又實用,今天做啥,可以看看小董美食,總有适合你的!

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