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排毒養顔湯做法大全

美食更新时间:2025-12-16 03:18:56

　　現在的女性朋友的排毒養顔的方法特别的多，排毒養顔湯做法有好多種，這是現在的愛美女性最喜歡的方法之一，不僅能吃到美味的食物還能起到排毒養顔的效果。這樣的湯水有的還能起到減肥的作用，每種湯水中還有不同的營養成分，真是一箭三雕啊。今天我就教給大家排毒養顔湯的做法。

　　紅棗10g紅豆15g靈芝10g龍眼幹10g輔料水3碗紅糖适量步驟1.龍眼去皮，紅豆清水浸泡1個鐘頭，紅棗和靈芝清洗幹淨。2.鍋内放适量水，放入紅豆紅棗靈芝和龍眼幹，(紅糖溫補潤膚，不喜歡可以用白糖。少許即可，紅棗龍眼本身含有糖份)。3.等待一個小時，注意火候，炖至紅豆熟爛，加入紅糖，小火再炖一會即可。小貼士紅棗健脾益胃，補氣養血安神;

　　小小紅豆，不僅能排毒美膚還可以瘦身消脂;

　　龍眼可補血安神，健腦益智，補養心脾;

　　靈芝有提高免疫力，抗衰老美容之功效。

　　芸香薏米排毒養顔湯

　　薏仁米0.5杯檸檬0.3個柚子皮适量金橘8個輔料水4杯步驟1.薏米洗淨泡上2個小時或隔夜。2.各種新鮮的皮洗幹淨以後切絲或是掰成小塊。3.先把薏米和水一起煮40分鐘，再放各種皮，煮至少1個小時或到薏米膨脹開花。小貼士1.因為柚子皮、橘皮、檸檬皮等有苦味，不習慣這種味道的話不要一次放太多。放上1/4橘皮，1/5檸檬皮，和1/10柚子皮就好了。皮的苦味是來自皮内的白的.

　　太子參排骨湯

　　用途：

　　滋養氣血補氣止汗補鈣材料：

　　豬排骨50克，太子參50克。黃酒、姜、蔥、鹽、味精各适量。

　　做法：

　　豬排洗淨用沸水泡一次，然後加入冷水、姜、蔥共煨煮，沸後加入黃酒、太子參，煮至排骨香熟爛，放入鹽、味精調味即可。

　　以上的都是我要教給大家的排毒養顔湯做法的内容，愛美的朋友沒有做過這幾種方法養顔湯的，就趕緊來試試做做看。對身體有好多的好處的，就是男性朋友也是可以喝的，養顔湯就是沒有任何的副作用，而且經濟實惠，效果還特别的好。

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