孩子已成為每一個家庭中的核心,這個時候家長們最擔心的就是孩子的智力以及腦子問題,不管是為了學習,還是為了孩子更聰明點,家長們可謂是相當着急的,有的家長也是用了很多種的方法,卻沒見對孩子起到很好的效果,然而食療也是一種很好的方法,那麼補腦調理湯有哪些?我就為大家介紹幾種補腦調理湯,家長們可以做給孩子喝的。
1.蓮子豬心湯:蓮子肉30克,豬心1個。豬心洗淨切片,加入蓮子肉,用中火炖30分鐘,加入調味即成。此湯益智安神,補血養心。對心神不甯,健忘記憶力減退有一定功效。
2.天麻魚頭湯:鲢魚頭1個,天麻15克。香菇、蝦仁、雞丁适量。将鲢魚先用油煎燒,加入香菇、蝦仁、雞丁略煎,加入天麻片和清水及調料,中火煮開約20分鐘即成。對頭暈、頭痛,心中煩悶,失眠健忘,不耐思考,記憶力減退有一定保健作用。
3.安神補腦湯:黃精30克,玉竹30克,決明子9克,川芎3克,豬排骨500克,豬瘦肉100克。生姜、蒜末、料酒各适量。将中藥煎湯去渣,取汁備用;将豬排骨、豬肉、生姜、蒜末煮沸,再加備好的藥汁,用小火煨炖30分鐘調味即成。此湯補腦安神,調和氣血。
4.鳝魚豬肝湯:鳝魚、豬肝各250克,枸杞子20克。此湯可補腦,益智,壯骨。尤其适合高中學生食用。
5.冬瓜大蝦湯:冬瓜500克,大蝦8隻。蔥花、料酒、食鹽、味精各适量。大蝦剝殼,去頭尾,灑上少許鹽與酒,腌好入味。将冬瓜加入鍋中煮沸後,倒入大蝦,大蝦變紅後即刻盛出調味。對腦力不足,頭暈目眩有一定作用。
上邊是我為大家介紹的幾種補腦調理湯,還是對孩子比較有效果的,當然不會有副作用的,因為很多家長買的一些保健品,對孩子是有相當大的副作用的,畢竟是藥三分毒,建議家長朋友們還是采用食補來進行補腦,這樣不僅健康,而且沒什麼危害。
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