寫在最前

在寫這篇文章之前Magi猶豫了很久。要不要在這裡發布關于「雜交水稻之父」「共和國勳章」獲得者，袁隆平院士逝世的這一沉重話題。

反複權衡之後，Magi覺得應該要說一說。我們之所以能有今天的豐衣足食袁老功不可沒。他的逝去，是一顆巨星的隕落。2021年5月22日這一天，14億國民都應該永遠銘記于心。

它極其殘酷地向我們昭示着，原來偉大的人們并不能跨越時間的限制，他們終究會離開。

動圖來源人民日報

而當我們回望偉人的一生時，那些看似平淡的語句仿佛也在描摹着一個時代的宏偉弧光。

巨星隕落，新的太陽依舊升起，我相信在此之後，我們這一代乃至下一代必定會有人繼承袁老的巨匠精神，在各個領域為國民做出傑出的貢獻。

一粥一飯當思來處不易，半絲半縷恒念物力維艱。

——朱柏廬《治家格言》

相信每個有寶寶的家庭都會出現挑食厭食的情況。媽媽做好的飯菜，寶寶不吃最後全部倒掉。浪費糧食，也在消耗家庭資源。

我們應該多向寶寶傳達袁老與「雜交水稻」的故事，告訴寶寶每一粒糧食都來之不易，應該珍惜現在的美好生活。

下面Magi就給大家介紹幾種讓寶寶輕松吃飯的小妙招。

讓孩子幫忙做飯

爸爸媽媽平時可以選擇孩子做你的小助手，讓孩子在你做飯的時候來給你打個下手。你可以讓孩子幫你洗菜、擺放餐具，在動手的過程中，能夠讓孩子産生責任感，認為這頓飯的出現是有了自己的原因。

有時候孩子的幫忙會讓你做飯變得手忙腳亂的，不過這會産生很好的後果，原因在于孩子會由于自己的勞動而更加珍惜飯菜。孩子在吃飯的時候會慢慢對吃飯産生興趣，這樣也會吃下更多東西。

讓孩子選擇吃什麼

小朋友通常情況下都會有自己喜歡吃的食物，有的孩子喜歡吃面食，有的孩子喜歡吃米飯。

爸爸媽媽其實在做飯的時候可以問下孩子到底喜歡吃什麼，看看孩子的想法，然後給孩子做飯。不過也不能夠完全聽從孩子的想法，要保證孩子不挑食，要是爸爸媽媽做了孩子不喜歡吃的飯，孩子就會不開心，吃很少的東西，因此，有時候可以讓孩子坐一次主。

制作菜譜

同時有一個比較有用的方法就是在家裡做一個菜譜，吃飯前把菜譜拿給孩子，像餐廳一樣讓孩子來進行選擇。

這種點餐的小遊戲能夠讓孩子對吃飯有更加大的樂趣，但是也不能說因為這個辦法是可行的，爸爸媽媽就每天都使用，差不多一個禮拜使用一次，讓寶寶對于這個形式有一種期待感，新鮮感。

裝飾餐具

爸爸媽媽平時可以讓孩子使用一些可愛的餐具，比較适合的就是上面有着孩子喜歡的卡通形象的餐具。孩子會非常喜歡餐具，然後就會乖乖坐在飯桌前，孩子對着自己喜歡的餐具也會吃的更多。

混合食物

在吃早飯的時候，爸爸媽媽可以把孩子喜歡喝的酸奶，和一些别的比較好的水果進行搭配，做一杯美味又有營養的奶昔。

這種酸奶奶昔可以當做寶寶的健康早餐，同時也能夠用作寶寶的餐後零食喝。可以讓孩子在吃飯的時候很開心，也可以補充孩子成長所需的營養。

後記

我們作為平凡人，好好吃飯、好好學習、好好工作，認真踏實地生活，成為一個實踐理想和使用決心的人，就是我們最好的緻敬。

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