薏米粥是大家經常吃的一款營養粥，煮粥的方法與正常的煮粥無異常，隻是煮粥的時候要先對薏米進行浸泡，泡了後更容易煮軟，不然煮了後薏米是硬的，并不是真正的熟，吃的時候感覺到諸多不适。吃薏米粥時有很多患者未重視其禁忌，導緻有些孕婦吃了後有流産的現象，對此會有諸多疑問，那麼薏米粥可以孕婦吃嗎？
薏米是補身藥用佳品。據醫藥部門化驗分析，薏米含蛋白質16.2%，脂肪4.6%，糖類79.2%。冬天用薏米炖豬腳、排骨和雞，是一種滋補食品。夏天用薏米煮粥或作冷飲冰薏米，又是很好的消暑健身的清補劑。薏米的種仁和根又能入藥治病。
李時珍在《本草綱目》中記載：薏米能"健脾益胃，補肺清熱，去風勝濕。炊飯食，治冷氣。煎飲，利小便熱淋。"近年來，大量的科學研究和臨床實踐證明，薏米還是一種抗癌藥物，初步鑒定，它對癌症的治抑率可達35%以上。難怪桂林地區有首民謠這樣唱道："薏米勝過靈芝草，藥用營養價值高，常吃可以延年壽，返老還童立功勞。"
薏米有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕藥。将鮮奶煮沸，加入薏仁粉适量，攪拌均勻後食用。薏仁中含有豐富的蛋白質分解酵素，能使皮膚角質軟化，對皮膚贅疣、粗糙不光滑者，長期服用也有療效。 另外，它還對紫外線有吸收能力，其提煉物加入化妝品中還可達到防曬和防紫外線的效果。
薏米還具有營養頭發、防止脫發，并使頭發光滑柔軟的作用。
薏仁較難煮熟，在煮之前需以溫水浸泡2-3小時，讓它充分吸收水分，在吸收了水分後再與其他米類一起煮就很容易熟了。
薏米粥有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕藥。薏仁算是榖物的一種，以水煮軟或炒熟，比較有利于腸胃的吸收，身體常覺疲倦沒力氣的人，可以多吃，而孕婦可以吃的，但要控制好量，防止薏仁中的薏仁脂對子宮及呼吸道有興奮作用。
薏米粥可以孕婦吃嗎？其實孕婦是可以吃薏米粥的，雖然薏米粥對子宮的刺激，能産生興奮的作用，隻要控制好量也是不受影響的。所以孕婦能吃少量的薏米粥，吃了後對身體有多種好處。隻是網絡或是書報裡對此有相關的限制，懷孕後女性可到醫院做相關的了解，則醫生判斷其飲食禁忌，确實不好判斷時要少量的吃。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
