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生姜加蜂蜜泡茶的作用

美食更新时间:2024-07-01 07:56:36

　　現在很多人都喜歡養生，很多的養生方式都被人們廣泛流傳。無論是茶類還是飲食類都很受人們的歡迎。現在很多的茶類都被發明出來，很多的材料相結合的話是會有大于本身的功效，所以人們多是選擇這種形式的養生。但是大家都知道具體的功效嗎？讓小編來給大家介紹下生姜加蜂蜜泡茶的功效吧。

　　蜂蜜生姜茶是采用蜂蜜和生姜制成的一種飲品，有驅寒暖宮、緩解痛經、暖胃、瘦身的作用。

　　做法

　　生姜100克、菊花20克、蜂蜜100ml

　　1、生姜洗淨後去皮，切成大片放入湯鍋中，加水沒過姜片大約3厘米，用大火燒開後轉成小火慢慢熬煮半小時;

　　2、待姜片出香味，湯水變黃後，放入菊花繼續用小火熬煮10分鐘，直到煮出菊花的清香味。關火使湯水自然冷卻;

　　3、最後在鍋中加入蜂蜜充分攪勻，涼後即成菊花姜蜜，可以根據自己的需要過濾鍋中的殘渣。

　　1、蜂蜜能改進血液的成分，推進心腦和血管功用，因而常常服用對于心血管患者很有好處;

　　2、蜂蜜對肝髒有維護效果，能推進肝細胞再生，對脂肪肝的形成有一定的抑制效果;

　　3、食用蜂蜜能迅速彌補膂力，消除疲憊，增強對疾病的抵抗力;

　　4、蜂蜜還有滅菌的效果，常常食用蜂蜜，不僅對牙齒無影響，還能在口腔内起到滅菌消毒的效果;

　　5、蜂蜜能醫治中度的肌膚損傷，特别是燙壞，将蜂蜜作為肌膚創傷敷料時，細菌無法成長;

　　6、失眠的人在每天睡覺前口服1湯匙蜂蜜(加入1杯溫開水内)，能夠加快進入夢鄉速度;

　　7、蜂蜜還能夠潤腸通便(隻要是天然老練的真實蜂蜜都有潤腸通便的效果)。

　　蜂蜜和生姜本身就是對人的健康和有好處的東西，但是兩個加起來的功效會加倍，有需要的朋友可以選擇這種喝法。生姜加蜂蜜泡茶的功效是自己本身功效的兩倍。多喝蜂蜜水還能幫助通便，還能清熱，正是現在夏季所必要的。

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