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經常吃口香糖有什麼好處呢

美食 更新时间:2024-12-28 03:16:22

  走在大街上,我們時常會發現每個人的嘴巴裡面經常嚼着口香糖,不管是青少年,還是年輕人,都喜歡吃口香糖,口香糖可以用來當做零食,還可以固定牙齒,不停的嚼口香糖可以阻止我們攝入過高熱量的食物,所以對減肥有幫助,那麼除了這些以外經常吃口香糖有什麼好處呢。

  好處:

  口香糖的基質黏性很強。能除去牙齒表面的食物殘渣,咀嚼運動,機械刺激又能增加唾液的分泌,沖洗口腔表面,有一定的清潔口腔的作用,咀嚼口香糖,促進了面部血液循環與肌肉的鍛煉,對牙齒颌面的發育有促進作用。咀嚼口香糖時,唾液分泌增多,可促進消化。一般人皆可食用。兒童不宜多吃。每次1塊。每天不超過2塊。

  壞處:

  口香糖中加有糖精、色素、香料、抗氧化劑等,在細菌的作用下既能形成一種高黏性不溶于水的多糖物質,黏附于牙齒表面,進而形成牙菌斑,又能發酵産酸,使牙齒表面的礦物質溶解導緻齲齒。口香糖還含有增塑劑,有微毒,吹泡泡的過程中不斷吐舌、伸舌、習慣性用一側牙齒咀嚼,會使颌面部發育不均,造成牙颌畸形。幼兒吃口香糖易誤吞到食道或支氣管中,會有生命危險。

  或許大家還不知道經常吃口香糖有什麼好處呢?口香糖是人人皆知的一種零食,每天吃一塊最好,但不要超過兩塊,嚼口香糖可以增加口腔分泌物,促使面部血液循環,對牙齒保健也有着幫助,不過口香糖中含有大量糖精和色素,不易吃太多。

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