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藍莓茶功效有哪些

美食更新时间:2024-12-27 11:16:14

　　酸酸甜甜的藍莓在生活當中深受各位年輕朋友們的歡迎，無論是藍莓咖啡，藍莓果汁還是藍莓酒，味道都是數一數二的好，而且藍莓當中的功效非常的多，上一世紀南美盛産于北美洲，也屬于當地的特産，特别是對于減輕孕婦出現的生産疼痛，對于高血壓有着非常好的作用與功效，接下來我們就來了解一下關于藍莓茶功效有哪些？

　　藍莓茶的功效有哪些

　　介紹藍莓茶的功效有哪些，先了解下藍莓茶是什麼。藍莓會讓人以為是一般的茶味勾兌酒，殊不知它可不是貴婦們的下午茶，而是表面上看來是熱茶的溫熱調酒。因此藍莓茶的功效有哪些不是酒的功效呢？當然是藍莓所擁有的功效。

　　藍莓是北美洲的特産，它的曆史可追溯到16世紀北美的印地安人。藍莓的發現純數偶然，人類覺得這種紫紅色果汁的小果子味道酸甜，且具特殊香氣，便逐漸食用。印地安人采集藍莓，有些當新鮮果實食用，有些曬幹了在冬天佐湯食用。他們相信藍莓具有特殊的療效，如：将藍莓泡入茶中飲用可以減緩産婦的生産痛楚，藍莓汁可以治療咳嗽。因具多種食用及藥用功效，藍莓被國際糧農組織列入人類五大健康食品。

　　果實中除了常規的糖、酸和Vc外，富含VE、VA、VB、SOD、熊果苷、蛋白質、花青苷、食用纖維以及豐富的K、Fe、Zn、Ca等礦物質元素。據對從美國引進的14個品種的藍莓果實分析測定，每百克藍莓鮮果中花青苷色素含量高達163mg，蛋白質400-700毫克、脂肪500-600毫克、碳水化合物12.3-15.3毫克，維生素A高達81-100國際單位、維生素E 2.7-9.5微克、SOD5.39國際單位，維生素都高于其他水果。微量元素也很高，每克鮮果中鈣220-920微克，磷98-274微克，鎂114-249微克，鋅2.1-4.3微克，鐵7.6-30.0微克，鍺0.8-1.2微克，銅2.0-3.2微克。介紹這些營養成分組成情況為是給藍莓茶的功效有哪些作鋪墊。

　　藍莓中的花青素能夠延緩記憶力衰退和預防心髒病的發生，因此被人們視為超級水果。美國每日健康新聞報道，最近的研究又為超級水果再添美譽，多吃藍莓或喝花青素飲料有助預防結腸癌的發生。

　　想要吃新鮮可口的藍莓，那麼自然少不了的就是藍莓的飲品，梅茶功效非常多，而且還可以有效的防止，出現心髒疾病和心腦血管疾病的發生，功效非常的好，對于身體來說有着非常不錯的作用。

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