綠豆湯怎麼燒才好？-tft每日頭條

綠豆湯怎麼燒才好？

美食更新时间:2025-11-30 04:00:53

　　夏天做一些綠豆湯來喝還是很不錯的，這樣可以有效的預防中暑，不會輕易的出現頭暈或是腹瀉等現象，當然了綠豆湯的做法不同，具體的味道也是不一樣的，隻有掌握各個不同的制作方法，才能讓自己掌握更多的烹饪技巧，也能做出更好喝的綠豆湯了，那麼綠豆湯怎麼燒才好？

　　中醫建議：若實現綠豆湯的食療功效最重要的是煮的時間，最好是冬天煮開後7~8 分鐘，夏天5~6分鐘即可，過了該時間起不到多大的養肝作用。

　　方法一：将綠豆洗淨并控幹水分，倒入鍋中，加入開水，開水的用量以沒過綠豆2公分為好，煮開後，改用中火，當水分要煮幹時(注意防止粘鍋)，加入大量的開水，蓋上鍋蓋，繼續煮20分鐘，待綠豆已酥爛，湯色碧綠時即可。

　　方法二：将綠豆洗淨，用沸水浸泡20分鐘，撈出後放到鍋裡，再加入足量的涼水，旺火煮40分鐘。

　　方法三：将綠豆洗淨，放入保溫瓶中，倒入開水蓋好。3~4個小時後，綠豆粒已漲大變軟，再下鍋煮，就很容易在較短的時間内将綠豆煮爛。

　　方法四：将挑好的綠豆洗淨晾幹，在鐵鍋中幹炒10分鐘左右，然後再煮，綠豆很快就可煮爛。

　　方法五：将綠豆洗淨，用沸水浸泡10分鐘。待冷卻後，将綠豆放入冰箱的冷凍室内，冷凍4個小時，取出再煮，綠豆很快酥爛。

　　方法六：先把綠豆淘洗幹淨，瀝幹水分;沙鍋放清水燒開，然後放入綠豆，水量應該略多于綠豆(浸沒綠豆約半寸)為宜;用大火燒煮，煮至湯水将收幹時，添加滾開水，并把沙鍋蓋嚴，焖煮20分鐘，撇去上浮的皮殼，再煮15分鐘，綠豆就開花酥爛，加糖即成綠豆湯。

　　用上面的方法燒煮出的綠豆湯，湯清色綠，也省時間。

　　上文中對綠豆湯怎麼燒才好給出了明确的介紹，想必大家也都心中有數了，夏天多喝點綠豆湯确實是很不錯的，具有清解熱毒的顯着功效，當然了對于體寒胃寒的人們來說還是不要喝太多的，否則也很容易出現腹瀉的現象。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

美食時間煮酒是什麼意思
時間煮酒是什麼意思?時間煮酒歲月無痕的意思是：時間不必多解釋，煮酒：是隻熱或燙的酒歲月無痕：時間過的太快，日複一日年複一年沒有留下生活的痕迹全意也就是：時間可以把酒煮的滾燙而歲月不能留下任何痕迹，今天小編就來聊一聊關于時間煮酒是什麼意思?接... 2022-06-14
美食炒河粉
真空米線一包，拌飯醬兩湯匙，生抽半湯匙，白糖一點點，香菜一小把1.準備材料，香菜洗淨切碎。2.鍋裡放水燒開，倒入一包米線，加蓋浸泡三分鐘後，用筷子打散，再蓋上蓋子焖兩分鐘，撈出瀝幹水份。3.平底鍋燒熱放油，倒入焯水過的米線，加兩湯匙拌飯醬和... 2022-12-13
美食鴨血粉絲湯怎麼做好吃
鴨血粉絲湯怎麼做好吃?材料：鴨骨架1副，姜片5片，鴨血200克，粉絲100克，鴨肝50克，鴨腸50克，鴨心50克，鴨珍50克，香菜10克，姜蓉10克，蔥花10克，鹽1/4小匙，雞精1/2小匙，白胡椒粉1/4小匙，香油1/2茶匙，辣椒紅油1/... 2022-07-03
美食炒拉面
炒拉面?準備工作1：将胡蘿蔔、白菜、青椒切絲，蘑菇切片，我來為大家科普一下關于炒拉面?以下内容希望對你有幫助!炒拉面準備工作1：将胡蘿蔔、白菜、青椒切絲，蘑菇切片。準備工作2：将青椒先灼一下，因為青椒比較不易熟，先灼一下方便之後爆炒。準備工... 2022-06-15
美食粽子怎麼煮又糯又好吃
粽子好吃，煮法很關鍵，教你正确的做法，粽子又軟又糯味道香轉眼間又快到端午了，這個時候要不就是自己開始準備制作粽子的材料了。要不就是直接去超市購買那種已經制作好的粽子，買回來之後，就隻需要直接煮着吃。因為本身粽子的處理就是比較簡單的，但是很多... 2022-10-27
美食可樂雞翅怎麼做才好吃
可樂雞翅怎麼做才好吃?雞翅500克、可樂一罐、蔥10克、姜10克、蒜10克、鹽5克、胡椒粉5克、雞粉3克、生抽25克、老抽10克、料酒20克、味精3克，接下來我們就來聊聊關于可樂雞翅怎麼做才好吃?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!可樂雞... 2022-06-05
美食黑茶怎麼煮
黑茶怎麼煮?先燒開一壺水，将茶具清洗幹淨，然後将5g黑茶投入壺中，茶與水的比例為1:50，蓋上壺蓋，溫度調在100℃，待茶水沸騰，氣從壺嘴而出，大約5分鐘左右，有醇厚的陳香糯香溢出，然後将茶壺取出，關火後，将茶湯倒入公道杯，最後分倒至茶杯品... 2022-07-18
美食潮汕粥做法砂鍋粥真的很好吃
低鹽菜打卡1最近開始低糖低鹽生活後，家裡的鹽罐子基本上就荒廢了，今天做的這個粥秉承着潮菜保留食材鮮美的特點，也是一點鹽都沒放。因為是海濱城市，新鮮的海鮮數不勝數，加上潮汕愛喝粥，無論是早餐的白粥小菜，還是夜宵的夜粥，餐桌上都離不開粥和海鮮的... 2022-12-08
美食美味香甜的無花果
立秋後，天氣漸漸涼爽，這種水果也開始大量上市，現狀長得有點像洋蔥頭，但是打開裡頭卻甜如蜜，特别的好吃！說到這種水果，大家也許并不陌生，它就是無花果，雖其名為無花卻有花，其花卻很小，長在果子的内部，被稱之為“隐頭花序”，不剝開果實是看不到花的... 2022-12-05
美食茄子鹹菜怎麼做好吃
茄子鹹菜怎麼做好吃?主料：小茄子2000g、大蒜280g輔料：香油适量、鹽适量、味精适量、泡椒适量，今天小編就來聊一聊關于茄子鹹菜怎麼做好吃?接下來我們就一起去研究一下吧!茄子鹹菜怎麼做好吃主料：小茄子2000g、大蒜280g。輔料：香油适... 2022-06-08
美食鵝怎麼好吃
鵝怎麼好吃?家常鵝肉：材料：鵝肉，青筍，紅辣椒，大蔥，生姜，食用油，醬油，料酒，豆瓣醬，精鹽，味精，我來為大家科普一下關于鵝怎麼好吃?以下内容希望對你有幫助!鵝怎麼好吃家常鵝肉：材料：鵝肉，青筍，紅辣椒，大蔥，生姜，食用油，醬油，料酒，豆瓣... 2022-06-13
美食油菜苔如何炒好吃
大家好，我是果兒，年後大家都步入正軌，該上班的也開始上班了，家裡人在飲食上也開始吃得比較清淡了，畢竟過年吃的大魚大肉太多，是該吃些清淡的素菜來清理清理腸胃了。紅油菜苔怎麼炒才好吃？掌握好加鹽的時間，清爽脆嫩不發苦昨晚逛夜市場看到有新鮮的紅油... 2022-12-13
美食泥鳅怎麼做好吃家常做法
每天更新各種家常菜、農家菜的做法，讓您吃好每一天大家好，我是鄉村潘哥，來自農村的一個愛做菜的鄉廚酸辣泥鳅是一道常見的家常菜，泥鳅的營養價值很高，加上口感滑嫩，不少的人都愛吃，将它當做下酒菜再好不過，下面跟我一起來看看酸辣泥鳅的詳細制作過程吧... 2023-02-02
美食自制清新蛋包飯
說起蛋包飯相信很多人都是非常喜歡的，因為當我們在看到蛋包飯的第一眼的時候，就會被它給深深的吸引，對于這種蛋包飯它不僅顔值特别的高，吃起來也是非常美味的，尤其是對于這種蛋包飯來說，顔色金黃的蛋皮包裹着顆粒分明的米飯，吃到嘴裡的那一瞬間，能夠讓... 2022-12-08
美食黑醋汁炒秋葵怎麼做
黑醋汁炒秋葵怎麼做?秋葵200g，小米辣看口味，大蒜3～5瓣，油适量，醬油小勺，黑醋汁吃出酸味即可，高湯汁一條，鹽适量，下面我們就來說一說關于黑醋汁炒秋葵怎麼做?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!黑醋汁炒秋葵怎麼做秋葵200g，小米辣看口... 2022-06-02
美食清蒸東星斑做法大全
高端的食材，往往隻需要簡單的烹饪。沒錯說的就是清蒸東星斑，下面跟我做起，你也可以秒變大廚。【主料】東星斑1條（2斤左右即可）【輔料】姜、蔥、香菜、紅椒【調料】蒸魚豉油、花生油——開始制作——1、選材挑選新鮮生猛的魚即可，清蒸一定要活魚。冰凍... 2022-10-28
美食潮汕正宗反沙芋頭怎麼做
反沙芋頭是廣東潮汕的傳統小吃之一，吃起來口感軟糯，味道香甜，深受甜食愛好者的喜愛。關鍵反沙芋頭的做法也是非常簡單，僅需1個芋頭，1碗糖以及一些常見食材，在家就能搞定，非常方便。正好最近追港劇，看到很多香港人都愛吃這道小吃，于是就決定查查資料... 2022-11-25
美食電飯鍋塗層脫落煮的飯可以吃嗎
電飯鍋塗層脫落煮的飯可以吃嗎?電飯鍋塗層脫落煮的飯可以吃電飯鍋裡面的漆掉了還能煮東西，沒有毒塗層脫落，比較容易出現粘鍋和糊鍋的現象電飯鍋裡面的塗層，一般都是用特氟龍，是一種以聚四氟乙烯為基體樹脂的氟塗料，可以防止飯粒黏在鍋内含氟的高分子聚合... 2022-05-31
美食豬肉丸子怎麼做好吃
豬肉丸子怎麼做好吃?原材料：前腿肉、饅頭、雞蛋、料酒、生姜、食鹽、胡椒粉、五香粉、生抽、玉米澱粉、食用油，現在小編就來說說關于豬肉丸子怎麼做好吃?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!豬肉丸子怎麼做好吃原材料：前腿肉、饅頭、雞蛋、料酒、... 2022-07-16
美食秋天應該吃什麼餡的餃子
導語：後天立秋，分享6種好吃的餃子餡，葷素都有，秋天吃餃子有福了！時間過得可真快，轉眼間後天就要立秋了。俗話說“夏季清減，立秋補”，經過炎熱的夏天，很多朋友都因天熱食欲不振而變得清瘦了許多，立秋時節我們要及時給身體補充營養，精神滿滿過秋天。... 2022-12-31
美食正宗的四川炒牛肉的做法
正宗的四川炒牛肉的做法?準備好芹菜，蒜苗，海椒等配菜将牛肉清洗幹淨以後加入豆瓣和澱粉，我來為大家科普一下關于正宗的四川炒牛肉的做法?以下内容希望對你有幫助!正宗的四川炒牛肉的做法準備好芹菜，蒜苗，海椒等配菜。将牛肉清洗幹淨以後加入豆瓣和澱粉... 2022-06-17
美食橙子家常菜100例
橙子家常菜100例?國哪裡橙子最出名最好吃？看看你的家鄉上榜沒？，今天小編就來說說關于橙子家常菜100例?下面更多詳細答案一起來看看吧!橙子家常菜100例國哪裡橙子最出名最好吃？看看你的家鄉上榜沒？橙子的産地非常多，在全國各地均有種植，其中... 2022-12-12
美食白灼菜心的正确做法
ByGraceshang用料菜心（青菜）适量味極鮮适量蒜5瓣鹽20克做法步驟1、菜心從中間切開，水開後放入适量鹽再把菜心放入水中2、煮2～3分鐘後撈出來裝入盤中3、鍋裡倒入适量油，油5成熱後倒入蒜末4、往盤中加入适量的味極鮮或生抽，然後等蒜... 2022-10-31
美食三道鱗魚東北做法大全
說起東北的魚那是賊拉好吃，樣數那是賊拉拉的多啊。做法上也是一絕！吃一口那是嘎嘎的香啊！那麼在東北什麼魚最好吃呢，那麼動感影視就和大家分享下。這種魚的名字叫“嘎牙子”，學名叫黃颡。嘎牙子是東北人的叫法，是因為它們的叫聲而得名的。說起嘎牙魚在東... 2022-11-04
美食怎麼蒸出來蓬松又軟的蛋糕
好吃不上火，最适合夏季小朋友吃的蛋糕。甜品是最誘人的東西，無論大人還是孩子都愛吃。可是多吃甜品真的容易發胖和上火。蛋糕面包等零食更是小孩子離不開的東西，自己在家做就非常有必要了。今天我來推薦一款非常好吃的蒸蛋糕。說起蛋糕，大家首先就想到烘烤... 2022-11-06
美食黃酒炖蛋這樣做簡單好吃
黃酒炖蛋這樣做簡單好吃?食材：雞蛋2個，紅糖适量，黃酒适量，枸杞4顆，我來為大家講解一下關于黃酒炖蛋這樣做簡單好吃?跟着小編一起來看一看吧!黃酒炖蛋這樣做簡單好吃食材：雞蛋2個，紅糖适量，黃酒适量，枸杞4顆。準備一個碗，把雞蛋打在碗裡面，然... 2022-06-30
美食米線怎樣做才好吃又簡單
米線的做法很多，在某些地區很多人一日不吃米線就覺得少了點什麼。這時候就得多學點米線的各種做法，今天我們帶來了米線的幾種美味做法，學起來吧！一：炒米線1、香菜洗淨切碎，鍋裡放水燒開，倒入一包米線2、加蓋浸泡三分鐘後，用筷子打散3、再蓋上蓋子焖... 2022-12-13
美食春季養肝要注意哪些
肝髒負責人體的新陳代謝功能，對我們的健康有着至關重要的作用。春天要做好養肝護肝的好時節，因為當你有肝病時，它可能會危及你的健康和生命，而春天的陽氣和肝氣是相互聯系的。因此，要抓住春天來滋養你的肝髒。春季養肝怎麼吃？學會這5飲食技巧，養肝效果... 2022-10-23
美食什麼牛排幾成熟最好吃
牛排是很多人喜歡的食物，但是去吃牛排的時候，看着花樣繁多的牛排部位，很多人不知道該如何點餐。像菲力、西冷這些部位光聽名字就一頭霧水，更别說做選擇了。為了讓大家更快地了解牛排，我們今天就講一講牛排的部位、口感以及推薦的成熟度，讓大家都能吃到自... 2023-01-02
美食夏天做的豆腐怎麼吃
夏天天氣燥熱人容易上火，要少吃太油膩的食物，比如雞肉、豬肉、牛羊肉等肉類，多吃一些蔬菜水果、豆制品和各種菌類，烹饪方式少油炸，多涼拌、水煮、爆炒為好，特别推薦大家夏季吃一些豆制品，豆制品含有優質蛋白質，比較容易吸收，而且豆制品的種類也挺多，... 2023-02-09

tft每日頭條

> 美食

> 綠豆湯怎麼燒才好？

綠豆湯怎麼燒才好？

相关美食资讯推荐

热门美食资讯推荐

网友关注