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檸檬幹泡水有什麼功效呢

美食更新时间:2025-04-21 08:03:04

　　提到檸檬，相信不少人會想到美白，尤其是對于女性來說。很多時候都容易見到一些女性朋友會用檸檬片敷臉。但是随着社會的發展除了檸檬片外，還有了檸檬幹，檸檬幹是可以用來泡水喝的。平時在一些辦公室就更容易見到有人用檸檬幹泡水，那麼，檸檬幹泡水有什麼功效，下面為大家介紹。

　　一、防治心血管疾病

　　喝檸檬水還可以防治心血管疾病，因為檸檬水能緩解鈣離子促使血液凝固的作用，所以可預防和輔助治療高血壓和心肌梗死;

　　二、防治腎結石

　　檸檬水中含有大量檸檬酸鹽，能夠抑制鈣鹽結晶，從而阻止腎結石形成，甚至可以使部分慢性腎結石患者的結石減少、變少。美國泌尿學會年會上公布的研究成果也表明，常喝含檸檬汁的飲料可提高尿中的檸檬酸酯水平，該化學物質能預防尿中的礦物質在腎内形成結晶體即腎結石。

　　三、提高免疫力

　　檸檬含有豐富的維生素C，具有抗菌、提高免疫力、協助骨膠原生成等多種功效，經常喝檸檬水，可以補充維生素C。感冒時一天喝上500至1000毫升的檸檬水，可以減輕流鼻涕，感冒散得也快，尤其是剛感冒時，可以不藥而愈。除了抗菌及提升免疫力，還有開胃消食、生津止渴及解暑的功效。

　　四、祛痰

　　更鮮為人知的是，檸檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘還要強。将檸檬汁加溫開水和鹽，飲之可将喉嚨裡積聚的濃痰順利咳出。感冒初起時，不妨用檸檬加蜜糖沖水飲，可以緩解咽喉痛、減少喉嚨幹等不适。

　　檸檬幹泡水實際上就是檸檬水，要知道檸檬幹泡水有什麼功效，從上面的介紹就可以看得出來。檸檬富含了很多對人體有益的物質，就算将檸檬變成檸檬幹也不會丢失原有的成分，所以檸檬幹泡水也是有很大好處的。建議各位朋友可以多泡跑檸檬幹，特别是厭食的時候，相信對大家是有幫助的。

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