紫菜煎蛋湯的具體做法-tft每日頭條

紫菜煎蛋湯的具體做法

美食更新时间:2025-02-25 03:41:56

　　在平時生活中，有一種比較常用的食材，這就是紫菜，可以用來炒菜也可以用來煲湯喝，味道特别。而且紫菜當中含有大量的碘，這樣就可以給身體補充大量的碘，預防甲狀腺類疾病。尤其是多吃紫菜，還可以促進大腦的發育，讓人體更加健康。那麼，紫菜雞蛋湯的做法是什麼呢？

　　食材：紫菜、雞蛋、蔥、鹽、雞精、香油

　　1 将雞蛋打入碗内加點鹽，用筷子攪散攪勻；

　　2 紫菜洗一下，撕成小碎塊；

　　3 鍋内加兩碗水，水開後，将火關小，将打好的蛋液圍繞中間沸騰的水倒入。

　　4 加入洗好的紫菜；

　　5 加入點鹽，香油；

　　6 放入雞精調味；

　　7 盛入碗中，放上蔥花就可以了。

　　紫菜功效

　　1、軟堅散結

　　紫菜營養豐富，含碘量很高，可用于治療因缺碘引起的“甲狀腺腫大”，紫菜有軟堅散結功能，對其他郁結積塊也有用途。

　　2、增強記憶力、治療水腫

　　紫菜富含膽堿和鈣、鐵、能增強記憶、治療婦幼貧血、促進骨骼、牙齒的生長和保健；含有一定量的甘露醇，可作為治療水腫的輔助食品。

　　3、強細胞免疫和體液免疫

　　紫菜所含的多糖具有明顯增強細胞免疫和體液免疫功能，可促進淋巴細胞轉化，提高機體的免疫力；可顯着降低進血清膽固醇的總含量。

　　生活中，有很多老年人都會出現高血脂的情況，這時候就應該親手熬一些豆腐兔肉紫菜湯，這種湯可以起到降低血脂的作用。而且豆腐也可以起到益中氣，和脾胃的作用。挑選紫菜的時候一定要注意，看看當中是否摻有雜質，如果有雜質的話，那就不要購買了。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

美食人參豬肚
1、将人參洗淨，置旺火上煨30分鐘，切片留湯；2、豬肚兩面洗淨，刮去白膜，用開水稍燙；3、杏仁用開水... 2023-07-02
美食幹鮑魚簡單做法
1、水熬法：先将鮑魚幹放進涼水中侵泡24鐘頭。再用軟毛刷刷掉細沙，清洗後放進沸水鍋内煨1至2鐘頭，玄... 2023-07-02
美食醋溜南瓜絲如何做
1、食材：南瓜适量、姜适量、幹紅椒适量、蒜适量、雞汁适量、鹽适量。2、南瓜去皮切大塊，用擦子擦成絲。... 2023-07-02
美食香菇紅燒五花肉制作方法
1、主料：五花肉750克，幹香菇20克，輔料：生抽适量，老抽适量，鹽适量。2、香菇提前用溫水泡發。3... 2023-07-02
美食純牛奶做什麼好吃簡單
用純牛奶做得好吃又簡單的食物：牛奶小方，炸牛奶，牛奶布丁等。1、牛奶小方。準備好奶鍋，倒入牛奶，加入... 2023-07-02
美食怎樣做辣椒末兒
1、首先,制作辣椒末的辣椒,必須是紅色的幹辣椒,需要完全曬幹。2、然後,将辣椒頭去掉。3、将辣椒剪成... 2023-07-02
美食幹土豆片怎麼做好吃法
1、用到的材料：曬幹的土豆片，食用油，食鹽，海苔（适量）。2、鍋中倒油，油溫在200度左右的時候，轉... 2023-07-02
美食香酥醬豆是怎麼做的
1、幹黃豆用溫水泡上，泡6-8小時，以手捏黃豆能碎即可。2、洗淨辣椒，控幹，姜可以去皮。3、辣椒掰掉... 2023-07-02
美食曼珠沙華的花語和傳說
1、曼珠沙華花語：生死兩隔，永不相見。曼珠沙華有多種花語，日本花語：“悲傷的回憶”；朝鮮花語：“相互... 2023-07-02
美食如何做清炖大鵝
1、把鵝宰殺好，去除它身上的羽毛和内髒；2、鍋裡放水，把鵝切成塊狀，用開水焯一下；3、鍋裡放一點油加... 2023-07-02
美食酸奶餅的做法
1、準備酸奶160克，加三顆雞蛋。2、将酸奶、雞蛋加少量糖，攪拌均勻成稀糊。3、靜置十分鐘，鍋底微量... 2023-07-02
美食雞蛋炒苦瓜怎麼做
1、将苦瓜洗淨，剖開，去除瓜瓤。2、雞蛋磕在碗裡，打散，把苦瓜斜切薄片。3、鍋内放入植物油，燒至七成... 2023-07-02
美食烤青貝做法
1、準備材料：青口貝250克。調料雞粉1／4大匙，鮮蒜茸3大匙，精鹽1／4小勺，味精1／3小勺，胡椒... 2023-07-02
美食熏魚的魚塊怎麼做
1将魚快切成小塊放冷小水泡1-2鐘頭，能夠緩解煙薰味和鹽味；2、随後用水清洗幹淨後控幹水，提前準備一... 2023-07-02
美食肉末黃瓜怎麼做
1、食材：黃瓜2根、豬肉200g、蔥2根、蒜适量、香菇100g、木耳20g。2、中等偏小的黃瓜兩根，... 2023-07-02
美食烤魚怎麼做酥脆又好吃
1、用料：草魚1條2斤左右、鹽1小勺、植物油100ml、花椒5克、八角3個、幹紅辣椒3個、生抽1大勺... 2023-07-02
美食用豇豆怎麼做茴香豆
1、食材用料：茴香半斤、花生一碗、豇豆一把、黃豆一碗、大料（八角）四五粒、醬油一碗。2、黃豆花生洗淨... 2023-07-02
美食重慶特色美食
1、菠蘿蒸飯是用菠蘿和米飯一起蒸出來蠕蠕軟軟，吃起來很甜的早點，值得一試，菠蘿十分的爽口。2、辣串辣... 2023-07-02
美食糖醋田雞怎麼做
1、洋蔥、紅黃椒、蕃茄、鳳梨片切塊狀,蔥切段,田雞洗好後剁成塊狀備用。2、田雞加一點鹽和蛋抓醃後,沾... 2023-07-02
美食果醬怎麼保存不會壞
1、冷凍保存法。将食物制成果醬本身就是一種保存食物的方法，隻要我們嚴格按照操作步驟制作果醬并裝瓶，就... 2023-07-02
美食如何做焖燒茄子
1、茄子700g、食鹽、醬油、調和油、十三香适量。2、做法：茄子皮削掉，薄皮辣去把洗淨備用；用手把茄... 2023-07-02
美食烤鳗魚做竅門
1、食材：鳗魚1條、醬油2勺、米酒1勺、白糖适量、胡椒粉适量、芝麻适量、姜汁或生姜适量、洋蔥适量。2... 2023-07-02
美食苦瓜炒雞蛋怎麼炒好吃
1、原料：苦瓜、雞蛋、鹽、花椒粉、味精。2、苦瓜對半切開，挖去中間的種子。3、将苦瓜切成薄片。4、雞... 2023-07-02
美食紫蘇茄子煲如何做
1、素肉蛋白片和香菇泡發好洗淨擠水，茄子和配料洗幹淨備好。茄子切小條，置入容器内撒少許鹽，黑椒粉，紅... 2023-07-02
美食煎悶雞蛋如何做
1、提前把肥豬肉洗淨煮熟切成肉丁狀；雞蛋打入碗，加入粉芡、鮮湯150毫升攪成蛋糊；水發香菇洗淨去蒂切... 2023-07-02
美食面包怎麼保存
1、正确的面包儲存方法是在恒溫中密封儲存，也就是在室溫條件下保存。面包要在4-5天内用完，不宜放置太... 2023-07-02
美食排骨山藥怎麼炖的好吃
1、将山藥洗淨，切塊。2、排骨洗淨，切段。排骨先用水緊一下再撈出備用。3、預備好蔥、姜、八角、枸杞子... 2023-07-02
美食小碗面條怎麼做
1、食材準備：買1捆面，抽取适量的即可。其他配料（雞蛋、黃瓜、火腿腸、生姜、大蒜、辣椒、小蔥）也同時... 2023-07-02
美食海帶湯的做法和配方竅門
1、原料：泡水的海帶200克，牛肉100克，醬油2勺，香油、蒜末1勺，胡椒粉，豆油。2、牛肉1塊（好... 2023-07-02
美食酸菜雞的做法
1、土雞一隻。2、切成塊，并加入少許生抽，胡椒粉，料酒，少許生粉，食用油腌制。3、均勻腌制。4、酸菜... 2023-07-02

tft每日頭條

> 美食

> 紫菜煎蛋湯的具體做法

紫菜煎蛋湯的具體做法

相关美食资讯推荐

热门美食资讯推荐

网友关注