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姜汁大棗紅糖水有什麼好處呢?

美食 更新时间:2024-07-22 15:16:04

  中醫認為,生姜可溫中止嘔、解表散寒,而大棗則能幫助益氣補血,所以這兩種混合着喝能幫助很好的起到調理身體的作用,尤其是人在清晨之時,胃中之氣有待升發,吃點姜可以健脾溫胃,為一天中飲食的消化吸收做好“鋪墊”,那麼姜汁大棗紅糖水具體有什麼功效呢?

  生姜紅糖水的功效:

  1、月經順暢

  紅糖生姜水對于女性而言非常的重要,因為它還可以幫助女性有效的增加能量,同時還能起到活絡氣血,加快血液循環的作用,這樣月經也會排得較為順暢。

  2、産後補血

  在産後的7~10天中應該适量的喝一些生姜紅糖水,不僅能夠有效的補充能量,同時還能增加血容量,從而更加有利于産後的恢複。而且還非常有利于子宮的收縮、恢複,并且對産後惡露的排出也非常的有利,同時還有利于産後乳汁的分泌。

  3、排毒滋潤

  很多人都隻知道飲水能夠起到排毒的功效,其實喝生姜紅糖水同樣能夠有效的起到排毒的功效,除此之外它還具有很好的滋潤功效。

  生姜紅糖水的妙用:

  1、月經不調生姜末3克,紅糖1匙,與米酒30克同煮粥服,有溫下通經之功效。

  2、月經過多生姜15克,艾葉10克,雞蛋兩個。生姜、艾葉加水适量煮熱後,蛋去殼放入再煮,飲汁吃蛋。

  3、痛經幹姜、紅棗、紅糖各30克。幹姜洗淨切成片,紅棗洗淨去核,與紅糖共煎湯服;或生姜20克切絲,紅糖适量,沸水沖開後加蓋3分鐘,趁熱代茶飲之;或生姜5片,大棗5枚,艾葉15克,紅糖适量,水煎服。

  因為人體在晚上的時候是陽氣收斂、陰氣外盛,因此最好不要喝姜汁,生姜的辛溫發散作用會影響人們夜間的正常休息,且晚上進食辛溫的生姜還很容易産生内熱,女生在晚上也要避免喝,因為紅棗和紅糖是很容易引起肥胖的。

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