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炒白果的功效與作用有什麼

美食更新时间:2025-01-23 07:10:40

　　白果是銀杏果的查實，我們平時的時候也叫做銀杏果，白果我們一般主要是在平時的時候做為一種零食來吃，味道特别好，有一種香脆可口的感覺，不過白果的吃法也很多，我們還可以炒着吃，不但營養豐富，而且還有好多的功效，那麼炒白果的功效與作用有什麼？下面我們來進行一下了解。

　　銀杏果是營養豐富的高級滋補品，含有粗蛋白、粗脂肪、還原糖、核蛋白、礦物質、粗纖維及多種維生素等成份。既然銀杏果營養豐富相信銀杏果的功效與作用也一樣豐富。

　　銀杏果的功效與作用：

　　1、預防心腦血管疾病。含有抗血小闆活化因子，可以防止血液的凝集，改善血液循環，防止血栓的形成，黃酮則能擴張血管，消除自由基，防止動脈硬化，防止心肌梗塞等，并提高人體免疫力。

　　2、消滅殺菌。銀杏果具有抗過敏作用，消炎殺菌功能，抗腫瘤作用，對生殖系統，消化系統，泌尿系統等都有一定的作用。

　　3、延緩衰老。由于銀杏果含有豐富的維生素C、核黃素、胡蘿蔔素等，因此可以抗氧化，保護細胞的完整性，延緩衰老。

　　4、美容養顔。由于銀杏果具有抗氧化作用，可以清除體内的自由基，含有的黃酮可以阻止色素在真皮層的形成和沉着，達到美白和防止色斑之功效。其中的一些微量元素也具有清除氧自由基和抑制黑色素等作用。而且，能防止皺紋的産生，并且能改善皮膚的血液微循環，加速皮膚的新陳代謝，恢複皮膚的彈性和紅潤。

　　銀杏果的功效與作用還有抑制和殺傷腫瘤細胞，減輕腫瘤患者在化療、放療後的副作用，對升高白細胞有确切效果;減輕頭痛、耳鳴、暈眩、健忘、多夢、手腳冰等症狀。并且可以抵抗輻射，增加機體免疫力，能有效緩解輻射對骨骼細胞增殖的抑制。

　　通過上述的介紹，我們知道了炒白果的功效與作用有什麼，而且白果對有胃病的人來說也有着調理和治療的作用，另外白果對女性有着養顔和美容的功效，特别是白果是一種天然的減肥産品，女性經常吃的話有減肥的功效。

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