兒童益智補腦湯哪種不錯-tft每日頭條

兒童益智補腦湯哪種不錯

美食更新时间:2024-07-02 03:27:50

　　對于孩子們來說，聰明是很重要的，也是家長朋友們十分關注的問題，想要使孩子得到益智補腦很好的效果，方法也是比較多的，當然保健品，食補等等都是很多家長不二之選，但是保健品一類的可能沒有太大的效果，為此很多的家長就會選擇用食補來進行益智補腦了，那麼生活中哪種湯有益智補腦的效果呢？一起來看看下面的詳細介紹。

　　1.安神補腦湯：黃精30克，玉竹30克，決明子9克，川芎3克，豬排骨500克，豬瘦肉100克。生姜、蒜末、料酒各适量。将中藥煎湯去渣，取汁備用;将豬排骨、豬肉、生姜、蒜末煮沸，再加備好的藥汁，用小火煨炖30分鐘調味即成。此湯補腦安神，調和氣血。

　　2.鳝魚豬肝湯：鳝魚、豬肝各250克，枸杞子20克。此湯可補腦，益智，壯骨。尤其适合高中學生食用。

　　3.冬瓜大蝦湯：冬瓜500克，大蝦8隻。蔥花、料酒、食鹽、味精各适量。大蝦剝殼，去頭尾，灑上少許鹽與酒，腌好入味。将冬瓜加入鍋中煮沸後，倒入大蝦，大蝦變紅後即刻盛出調味。對腦力不足，頭暈目眩有一定作用。

　　4.木瓜黃豆豬腳湯：木瓜1個、豬腳1隻、黃豆100克。将豬腳滾水去腥;鍋内放适量水煮沸，放入蔥、姜、料酒，先将黃豆及豬腳扔進去炖2小時;木瓜再炖半小時，然後調味。此湯含優質蛋白和維生素，有健脾開胃、強身健體的功效。

　　兒童益智補腦已成為生活中家長們極為重視的問題，食補還是比較安全放心的，建議我們家長朋友們盡量選擇食療，上面介紹的是幾種兒童益智補腦的湯，在日常生活中可以做給孩子們吃，這樣也就能更快的确保孩子們的智力有保障了。

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