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喝水多了尿頻這是真的嗎

美食 更新时间:2024-07-22 03:11:40

  尿頻通俗的說就是上廁所小便的次數有點多,按醫學的定義就是大人小便次數超過6次,晚上超過2次的情況。有人說我每天少喝水就不會尿頻了,這是真的嗎?其實尿頻除了飲食因素外,最主要是因為排尿系統所引起的。

  喝水多了和尿頻其實沒有多大的關系,喝水多了,隻是增加排尿的次數,這有利于排出體内的毒素和尿道口的細菌。

  尿頻就是指排尿次數增多,但總尿量不多。人排尿次數受到的影響因素較多,首先是飲水量的影響,喝的多排的多,有可能出現尿頻。如口渴不明顯時,喝數百毫升水,可能數十分鐘後即可出現排尿。其次氣候因素的影響,冬天出汗少,體表丢失水分少,水分需通過腎髒排出,可能尿的次數就會增多。而夏天出汗多,尿量少,尿次數少。再其次是精神因素的影響,精神緊張時排尿次數也可增加,造成尿頻。此類尿頻者,在注意力分散時,如在睡眠中,不發生尿頻。最後是由于腎髒泌尿系統疾病所造成的尿頻,此類尿頻則可能與尿路感染、糖尿病、腎髒功能受損、膀胱有效容量減少等因素有關,通過尿液檢查及血生化及影象學檢查可做出診斷。

  我們都知道喝水多了大都隻是增加排尿量并非是排尿的次數,所以是喝水多了尿頻這是不科學的。當然,為了避免夜間的頻繁起夜,進而影響到睡眠的質量,晚上臨睡前,最好還是不要喝水。

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