冬天的時候,細菌增多,也是很多疾病的高發期,天氣轉涼得時候,人們也應該提醒一下家中的老人要注意身體。其實很多人都知道,冬天的時候,很多老人都穿的特别厚,但是還是有的老人生病了。這可能就是因為有的老年人身體素質差,要注意身體的養生。那麼,老年人冬季多發病防治有哪些?
1.傷風感冒:從10月下旬始,老年傷風感冒病人将增多。在氣溫下降和空氣幹燥時,感冒病毒的緻病力增強。當環境氣溫低于15℃時,上呼吸道抗病力下降。因此,着涼是傷風感冒的重要誘因,要适時更衣,加強鍛煉,增強體質。
2.中風:10月末至3月初是一年之中高血壓病發作的第一個高峰期。此時,中風病人明顯增多與氣溫低、氣壓高密切相關。據統計,90%以上的中風病人有高血壓病史,因此,預防中風,要重視高血壓等原發病的治療,做好家庭急救與護理。
3.腹瀉
冬季溫度還比較高,食物容易變質,人吃了隔夜菜、涼拌菜很容易引起腹瀉。因為香菜具有殺菌的作用,故吃涼拌菜時可放一些。冰箱裡的食物要用保鮮膜或保鮮盒封存。一旦發生腹瀉,飲食上多吃流質飲食如米湯、茶水,限制粗纖維食物以保護腸粘膜,恢複期可飲酸牛奶,酸牛奶中的乳酸杆菌可抑制腸道内有害細菌的生長。
以上就是老年人冬季多發病防治防治的相關内容。冬天的時候是很多疾病的高發期,所以不管是老年人還是其他年齡段的人,在出行的時候都應該帶上口罩。平時也可以多做運動,增強身體的免疫力,這樣也可以預防很多疾病,希望可以幫助到大家。
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