年輕女子長期熬夜腦出血的相關話題引發很多網友關注，有人自嘲，說自己正通宵刷手機呢，就看到了這篇文章，自己是不是被監視了？有人一臉認真，說這種新聞時常發生，的确需要重視，順便還給大家科普了熬夜的危害。

25歲錢女士，單身，身高158厘米，體重160斤

錢女士在網上開了一家大碼女士服裝店，生意十分紅火，每天晚上都會試穿各種各樣的服裝，直到一兩點才下播。同齡人都羨慕她掙錢多，有生意頭腦，但是卻沒人看到她每天有多麼辛苦。

這兩年因為飲食不規律、睡眠不足，她的體重從130斤飙升到160斤，不過她并沒有在意，就在一天晚上，結束工作的錢女士剛從座位上站起來，就感覺大腿一陣發麻，緊接着手也麻了。

幸虧身邊人發現她的異常，把她及時送往醫院。經檢查，錢女士是腦出血，腦内有動脈瘤，幸運的是送醫比較及時，沒有造成太大影響。

26歲研究生小華，高血壓3年

快要畢業了，小華每天都很忙碌，他已經接到了一家外企的錄用通知，對方讓他出示體檢報告，于是小華就去附近的社區醫院體檢，醫生告訴他血壓偏高，要吃藥進行治療。

小華說其實早在3年前自己就知道有血壓的問題，他的爸爸和爺爺都有高血壓，不過他并沒有采取幹預措施。

小華準備搬家到新公司附近，每天上下班更方便，可是就在搬行李箱的時候，他的左側手腳突然沒了力氣，差點從樓梯上摔倒。舍友趕緊把他送到醫院，醫生告訴小華，最近天氣炎熱，小華又有高血壓的問題，在溫度、勞累、壓力的多重刺激下，血管破裂出血了。

28歲程序員黃先生，連續加班2個月

兩個月前黃先生接到一個新項目，對方要求兩個月内必須上線，而黃先生團隊人手不足，常常一個人要幹兩三個人的活，幾乎每天都要加班，但是想着隻要客戶能滿意，自己能掙到錢，那麼累一點也無所謂。

那天他正準備起床上班，突然感覺腦子發悶，就像一片黑雲壓過來，他想起來到陽台呼吸一點新鮮空氣，可是剛下床就滑倒在地，把妻子吓了一跳。經檢查，黃先生腦内有動脈瘤，但是他自己卻不知道，在長期加班熬夜勞累的刺激下，動脈瘤就出血了，情況十分危急。

内因：腦血管畸形、結構異常

外因：熬夜、睡眠不足、血壓升高、肥胖等

年紀不大卻腦出血，一般是受到先天性腦病的影響，很多患者直到檢查才知道自己存在腦血管畸形、毛細血管擴張症等疾病，如果平時不注意養護和治療，就會成為日後的隐患。

而大腦健康的人之所以會腦出血，通常和慢性病沒有控制好有關。比如上文三個案例，有兩位都存在高血壓，但都沒有重視。此外，睡眠不足，肥胖、飲食不良、過于勞累也會讓腦血管不堪重負。

首先是考驗病人能否及時察覺不對勁的症狀，抓住黃金治療時間。

其次是出血量和血腫恢複時間，恢複越快預後越好，若出血量很多，血腫遲遲不散，患者大概率會有後遺症，包括失語、偏癱、跛行、進食困難等。

最後是康複訓練，恢複速度和恢複時間因人而異，堅持不懈地進行康複訓練，在一次次失敗中站起來，最後又能恢複到什麼程度，都需要患者和家屬關心。

因此，能在早期及時發現腦出血的信号非常關鍵。

1）身體不同部位出現麻木、使不上力的情況，通常在同側，例如右腿和右上肢、半個身子發麻、沒辦法走路、起床、拿杯子等。

2）想說話，但是沒法控制自己的舌頭，就像含了一塊木頭或喝了麻藥，說話含糊不清、結結巴巴。

3）眼前一陣模糊發黑，揉揉眼還是有重影，但是過一會也有可能正常了。要知道視神經也是由大腦控制，發現這個症狀不能大意。

4）睡覺剛醒，但是還覺得四肢很累，一遍遍打哈欠，感覺很困，有可能是血管出血氧氣不足，也需要引起重視。

5）頭暈得厲害，走路控制不住往兩邊倒，得扶着牆才能勉強支撐自己，這個時候往往預示着疾病已經來到家門口，不能繼續耽擱。

6）頭痛發脹，就像要裂開了，莫名煩躁，心裡有點發慌，産生強烈的不安，仿佛有什麼不好的事發生。

7）本來隻想簡單休息一會，結果越睡越想睡，不睡的話就會打瞌睡，眼神呆滞發呆。如果發現自己白天午休時間明顯變長，同樣要引起重視。

關注腦健康，除了要定期體檢，明确自己是否有先天性畸形，同時還要關注慢性病，有肥胖、高血壓、血脈血管斑塊等問題時要及時控制和治療，不能放任疾病不管。大腦容易勞累的人要适當午休、聽音樂，幫助自己放松。

參考資料：

[1]25歲，27歲，29歲，三個年輕小夥子半個月内相繼腦出血·人民網.2018-12-25

[2]腦出血驚險十餘天後：母親打敗了死亡，但不認識我了·丁香醫生.2020-08-11

[3]“沒任何預兆，我突發腦出血!”總結三點提醒!40~50歲最要注意·健康時報.2017-09-13

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