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長期吃饅頭的好處

健康 更新时间:2024-11-29 19:18:53

  1、饅頭是中性食物,對胃非常好。 養胃消脹,饅頭是面粉經發酵制成,更容易消化吸收。胃酸過多、脹肚、消化不良而緻腹瀉的人吃烤饅頭,會感到舒服并減輕症狀。 糖尿病及高血糖患者一次性不能食入饅頭過多,否則易引起血糖波動較大,因為饅頭中含有大量澱粉,易分解為糖類。

  2、饅頭是面粉發酵制成的,對于胃酸過多、肚子飽脹、消化不良而緻腹瀉的人長期吃饅頭,比較容易消化吸收,能減輕症狀。一般人長期吃不會有壞處。

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