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辟谷減肥第5天瘦10斤

健康更新时间:2024-11-27 23:55:10

辟谷減肥第5天瘦10斤?由于外出辦事沒在家白天沒稱體重，晚上12點左右才上稱105.9，依然比前一天減了0.9斤，很欣喜，本以為今天不回下降體重，原因第三天是混亂的一天，白天堅持很好，上午在外辦事步行11000步，堅持不住時吃了五顆紅棗，晚上9點同事生日宵夜吃了幾口炒粉和三隻小龍蝦幾塊涼薯，破功了，熬過最難熬的第三天，我居然破功了，還在是淺嘗辄止，沒有放開肚子幹飯，不然前功盡棄，懷着無比内疚悔恨的心回來洗完澡上秤105.9居然還是降了0.9斤，付出就有收獲，如果晚上不破功明天肯定會下降很多，說說今天的感受，第三天，感覺腸胃都習慣了，可以忍住了，輕松日常的工作生活也不影響，整個人感覺負擔輕些，很輕盈，唯一的不适就是頭疼，但是喝兩口蜂蜜水就會得到很好的緩解，可能是由于沒有攝入糖和鹽導緻腦脊液分泌不足導緻腦袋疼痛，雖然沒有完整嚴格按照辟谷方案（往後順延一天，多辟谷一天），但還是堅持住了，希望明天不破解，有驚喜，加油，接下來我們就來聊聊關于辟谷減肥第5天瘦10斤?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!

辟谷減肥第5天瘦10斤

由于外出辦事沒在家白天沒稱體重，晚上12點左右才上稱105.9，依然比前一天減了0.9斤，很欣喜，本以為今天不回下降體重，原因第三天是混亂的一天，白天堅持很好，上午在外辦事步行11000步，堅持不住時吃了五顆紅棗，晚上9點同事生日宵夜吃了幾口炒粉和三隻小龍蝦幾塊涼薯，破功了，熬過最難熬的第三天，我居然破功了，還在是淺嘗辄止，沒有放開肚子幹飯，不然前功盡棄，懷着無比内疚悔恨的心回來洗完澡上秤105.9居然還是降了0.9斤，付出就有收獲，如果晚上不破功明天肯定會下降很多，說說今天的感受，第三天，感覺腸胃都習慣了，可以忍住了，輕松日常的工作生活也不影響，整個人感覺負擔輕些，很輕盈，唯一的不适就是頭疼，但是喝兩口蜂蜜水就會得到很好的緩解，可能是由于沒有攝入糖和鹽導緻腦脊液分泌不足導緻腦袋疼痛，雖然沒有完整嚴格按照辟谷方案（往後順延一天，多辟谷一天），但還是堅持住了，希望明天不破解，有驚喜，加油

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