冬瓜荷葉茶真的能減肥嗎-tft每日頭條

冬瓜荷葉茶真的能減肥嗎

美食更新时间:2025-09-12 16:54:55

　　冬瓜在夏季食用非常的好，因為其有清熱、減肥的功效。荷葉能加速油脂分泌，刺激腸胃蠕動，可以治療便秘。特别對久坐不動、營養過剩、便秘的人，能将體内多餘的脂肪和滞留電解液被排出，減少人體對糖份和脂肪的吸收，控制了脂肪在人體的積存，人自然就會變瘦了。冬瓜荷葉茶不僅有減肥排毒的功效，還可以防止皮膚色素沉着，美容養顔。對于減肥人士來說，是一道理想的養生茶飲！

　　其實所有的偏方不是對所有的人都有效的，不過對于便秘者幹荷葉幹冬瓜皮減肥是最好的選擇，而且價格便宜，在我們的生活裡也常常用到，還是一種很健康的減肥方式。所以與其選擇昂貴有損健康的減肥産品，還不如選擇健康，天然适合自己的小偏方。

　　幹荷葉含有一種活性物質叫做生物堿，具有降血脂抗病毒的功效，而且幹荷葉中富含的黃酮類物質，可以增進ＳＯＤ的活力，并且對治療冠心病和高血壓都有明顯效果。幹冬瓜皮性微寒，味甘。具有消暑止渴、清熱化痰、利尿消腫、消脂，解毒等功效，并且含鉀量高。

　　對于便秘患者可是妙方喔。幹荷葉幹冬瓜皮非常适合便秘肥胖者減肥，服用幹荷葉幹冬瓜皮一段時間後，就會對油膩的食物降低食欲，會比較喜歡食用一些清淡的食物。一般分量都是幹荷葉一份，冬瓜皮兩份，不過也可以開始的時候少放點，等自己慢慢适應這個味道之後再加量。

　　冬瓜荷葉茶不僅僅可以減肥，對降壓的效果也是很好的，經常飲用，能有效的制止膽固醇，同時加強血管的彈性和血液流動速度，讓升高的血壓降下來，保護心腦血管和預防心髒病有很好的效果。當我們吃了很多油膩的食物，感到胃不舒服的時候，一杯冬瓜荷葉茶能解除食物的油膩。

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