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營養豆漿配方是什麼呢？

美食更新时间:2025-03-26 21:41:36

　　豆漿我們都知道，在日常生活中我們幾乎每天早上都要喝一杯豆漿，所以我們并不陌生。豆漿中富含豐富的蛋白質，平時我們可以把豆子做成不同種類的豆漿，而且都有不同的功效呢，那麼營養豆漿配方是什麼呢？我們一起來了解一下吧！希望大家通過小編的介紹都可以喝到美味的營養豆漿。

　　養顔豆漿：

　　用料：黃豆40克，黑芝麻30克，清水适量

　　制法：

　　1、講黃豆浸泡6-8小時，黑芝麻炒香備用

　　2、将泡好的黃豆和炒香的黑芝麻清洗後家入豆漿機内，往杯體内加入适量清水，接通電源，裝好豆漿機頭，選擇“濕豆”功能，啟動豆漿機，大約二十五分鐘發出豐甯聲後即可做出養顔豆漿；

　　功效：美容養顔，補虛益氣，養血安神

　　花生豆漿：推薦老年人食用

　　用料：黃豆50克，花生：35克，清水适量

　　制法：

　　将黃豆和花生清洗後加入豆漿機杯内，往杯體内加入适量的清水，裝好豆漿機頭，選擇“幹豆”功能，大約二十五分鐘發出蜂鳴聲後即可做出花生豆漿

　　功效：補血益氣，滋陰潤肺，适用于體虛廋弱，大病初愈及将抗人養生保健

　　黃豆豆漿：

　　用料：黃豆85克，清水适量

　　制法：

　　1将黃豆搓洗幹淨後備用

　　2、将黃豆加入實德豆漿杯内，往杯體内加入适量清水，接通電源，啟動敢鬥制漿功能，二十五分鐘左右作出顯現可口的熟豆漿

　　功效：滋陰潤燥，寬中和脾，利水下氣

　　益智豆漿：強力推薦兒童食用

　　用料：黃豆50克，核桃1克，黑芝麻15克，清水适量

　　制法：

　　1、将黃豆搓洗幹淨後備用

　　2、将黃豆和核桃、黑芝麻清洗後加入豆漿機杯内，往杯内加入适量的清水，裝好豆漿機頭，選擇“幹豆”功能，大約二十五分鐘發出蜂鳴後即可做出益智豆漿

　　功效：益智健腦，強筋壯骨

　　以上就是豆漿的一些做法了，制作起來步驟十分的簡單，易上手，喜歡喝豆漿的朋友們平時可以嘗試一下的。可以根據自己的喜好和需求選擇不同的豆漿來做，都是營養又健康的，女性多喝一些，還有美容養顔的功效呢！

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