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尿酸高适合吃什麼

美食更新时间:2024-09-27 11:31:24

　　尿酸高确實是飲食不當引起的疾病。但是有的時候尿酸高會導緻一些疾病的出現，比如痛風。我們也知道痛風這種疾病是比較嚴重的。要是出現了尿酸高這種疾病以後，我們要是能夠調整一下患者的飲食的話，我們就能比較獲得比較好的效果。那麼到底尿酸高适合吃什麼？下面我們就來看看小編是怎麼說的吧。

　　以吃的食物：

　　1.多吃高鉀質食物：如香蕉、西蘭花、西芹等。鉀質可減少尿酸沉澱，有助将尿酸排出體外。多攝取充足的堿性食物，如海帶、白菜、芹菜、黃瓜、蘋果、番茄等疏果。

　　2.多吃行氣活血、舒筋活絡的食物，上海治療尿酸高常使用桑寄生(一人份量為五錢)煲糖水，但不要放雞蛋，可加蓮子。

　　3.多吃固腎的食物。中醫學認為，固腎的食物有助排洩尿酸，平日可按，六味地黃，熟地、山茱萸、山藥、澤瀉、丹皮、茯苓配方煎水飲用，以收滋陰補腎功效。

　　4.多吃堿性食物：冬瓜利尿消炎、清熱解毒，還可以醒酒、減肥。西瓜，擁有利尿元素基、酸檸檬黃素，使鹽順利随尿排出。

　　通過以上這些内容以後，我們了解到了尿酸高的患者的飲食知識。同時，我們還要限制那些引起尿酸高的食物，避免高嘌呤，高蛋白食物，還有刺激性食物也要少吃，控制每天總能量的攝入，有規律的生活。最後也祝尿酸高的患者能夠早日康複，擁有一個健康快樂的生活！

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