病毒性感冒食療這幾種食物别放過-tft每日頭條

病毒性感冒食療這幾種食物别放過

美食更新时间:2024-12-04 16:00:55

　　感冒的類型有多種，其中一種就是病毒導緻的感冒，如果是這種情況的話可以通過飲食來進行治療，平時要多喝水，多吃有利于緩解感冒的食物，比如蘋果蜂蜜水、白蘿蔔湯等等。

　　1、多喝水

　　可以加快病毒的排出，最好是白開水，如果喝不下去，可以加果汁或茶調口味。

　　2、醋熘土豆絲

　　将切好的土豆絲放入清水中過一遍，去掉其粉質，防止抓鍋底，用料與醋熘白菜相同，但不需勾澱粉。

　　3、白菜蘿蔔湯

　　白菜心500克，切成碎末，白蘿蔔120克，切成薄片，加水800毫升，煮至400毫升後，加紅糖适量。每次200毫升，一天2次，連服三四天即可治愈。

　　4、蘋果蜂蜜水

　　蘋果5個去皮，切成小塊，加水1升，煮沸5分鐘，自然冷卻到40攝氏度，加少許檸檬汁和适量蜂蜜攪拌均勻，每天多次少量飲用。

　　5、姜絲蘿蔔湯

　　姜絲25克，蘿蔔50克切片，加水500毫升，煮15分鐘，加紅糖适量。每次200毫升，每天1－2次。

　　病毒性感冒該吃什麼

　　6、蔥蒜粥

　　取幹淨的蔥白10根，切碎，大蒜3瓣，大米50克，加水煮成粥。每次150毫升，每日2次。

　　7、蔥頭飲料

　　洋蔥頭1個，切碎，加鮮牛奶250毫升，煮開，自然冷卻，加适量蜂蜜，睡前服用100毫升。

　　8、姜絲可樂

　　鮮姜絲50克，加1000毫升可樂，煮沸，熱飲，每次100毫升，每天數次。

　　9、蔥、醋

　　幹大蔥100克，醋100克，在感冒發燒的時間裡，即可空腹食用大蔥，一邊食用大蔥一邊喝醋，一般一次即可治愈。該方法不适合有胃病的人采用，因為醋為酸性物質。食用以後會傷胃的，因此患有胃病的朋友應該采用其他治療感冒的食療方法。

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