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老年人過年注意事項

健康更新时间:2025-03-18 20:34:02

　　新年的腳步臨近了，孩子過年添歲，老人迎春添壽。有不少老年人開始忙碌起來，他們準備年貨樂此不疲。每到春節正是乍暖還寒時，也是感冒、流感、肺炎的多發季節，老年人忙過年一定要注意身體，過上一個和和美美、平平安安的健康年。

　　在新年裡，老年人過年應該注意哪些方面呢。

　　保證平時飲水

　　避免由于懼寒而使戶外活動減少，而人體血脂的攝入和代謝比例失調，使血液粘稠度增加，從而形成血栓，誘發心梗的因素産生。

　　生活規律

　　節日期間，兒女滿堂，中老年人心情愉快，經常會準備很多東西而且精神興奮，這有可能導緻忙碌，或生活不規律，誘發心血管疾病的發生。

　　避免疾病

　　小的疾病有時可能成為導“導火索”，如上呼吸道感染、支氣管炎、肺炎、氣喘等，都會加重心髒負責，加重病情甚至引起生命危險。

　　心髒保暖

　　給身體保暖，适量活動，保持良好心态，别讓心髒“着涼”，引發心髒病猝死危險。

　　另外在居家中，因為新年時有時家中人員比較多，家屬也應該學習相關急救知識，保障身體健康要随身常備藥品，放在顯着的位置，以備及時救治。

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