跳繩和跑步哪個減肥好？真相竟是它！-tft每日頭條

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健康治療“性瘾”的幾個有效方法
減弱性欲的N種最有效方法：常自覺欲火焚身，或是性欲強到伴侶抱怨受不了時，該怎麼辦呢?基礎班的對策是：step1：自慰或幫伴侶自慰一味壓抑性欲是沒有用的，自慰可以滿足自己的需求，又不傷害自己及别人，何樂不為?如果是性伴侶的需求殷切，則幫助性伴侶自慰，既能滿足需求，又能使性生活增加樂趣，值得一試。ste... 2024-01-06
健康排卵期出血的食療方
排卵期的食療方：1、芹菜金針湯幹芹菜30克，金針菜15克。加水适量，煎湯服用。有清熱涼血的功用。排卵期出血食療－2、芹菜藕片湯鮮芹菜、鮮藕片各120克，生油15克，精鹽半點。将芹菜、藕洗淨，芹菜切成絲，藕切片。将鍋置旺火上，下生油燒熟，歸入芹菜藕片，調入精鹽适量，炒5分鐘，加水适量煮熟，調味精後食用... 2024-01-06
健康做愛跟着季節走
氣候、溫度，絕對會影響性愛。超過10萬人給出以下8個問題的答案，馬上給你最明确的證實。1)你認為氣溫的冷熱對性愛的次數有沒有影響？不知道，沒有仔細考慮過這個問題7.18%19.81%肯定有，應該是氣溫高多一點，因為氣溫高穿的都少56.96%39.99%氣溫低會多一點，多運動能取暖23.78%19.7... 2024-01-06
健康别讓\"婚後沉默症\"給纏上
故事：從一張床到兩間房秦悅嫁給張旭時剛大學畢業，朋友們恭喜這場師生戀終成正果。活潑開朗的系花傾慕成熟穩重的老師，而後者也對秦悅迷戀已久，情書短信電郵連番轟炸。雖然雙方父母不太贊成這樁婚事，但他們還是堅持走到了一起。婚後的兩人世界基本美滿，張旭很上進，在碩士的基礎上，又攻讀了博士學位，從高校跳槽去了一... 2024-01-06
健康多吃海帶紫菜可增強性功能
在提升性欲、改善性功能的食物中，海帶、紫菜等海藻類食物無疑是很重要的一類。海藻中含有豐富的碘和其他營養元素，可以保障甲狀腺的正常功能。有很多研究表明，甲狀腺功能低下的患者，其雄性激素的代謝會受到影響，從而出現性欲低下、性功能減退的症狀，這對男女都有影響，而海藻正可以補其不足。此外，海藻類食物中還含有... 2024-01-06
健康間斷性交危害多多
性交不射精，指的是在性交的過程中臨近性欲高潮即射精前突然停止性交，目的是不讓精液射出體外。這種性交，稱為“間斷性交”，亦稱為“性交中斷”。間斷性交對雙方來講，非但不會延年益壽，相反，對男婦雙方的身心都有害無益。危害之一：可誘發陽痿。性交半途中斷，無論大腦皮質的性中樞、各路性活動控制神經以及各個性器官... 2024-01-06
健康夫妻生活中的性保健
夫妻性生活的健身效應夫妻間和諧的性生活，對身心健康大有裨益。它的效應可以歸納為六個方面。1、健體效應夫妻間性生活其實是一種特殊的健身方式，歡愉中，可使上下肢、腰部、臀部等處肌肉獲得大幅度鍛煉。對男性來講，由于睾丸酮分泌增多，使肌肉發達有力;對女性而言則可使卵巢功能增強，推遲更年期到來。2、健美效應正... 2024-01-06
健康邊洗澡邊做愛不是安全行為
無論是情侶還是夫妻，激情生活無處不在，共同沐浴也是一種樂趣。有人問道：我想問我和我的妻子在熱淋浴中或浴缸中做愛是否安全?因為有人告訴我熱水可以殺死精子，我妻子就不可能懷孕。我知道這聽起來有些不可思議，但是這是我所知道的。回答：這樣并不能殺死精子，但是這種錯誤的認識是有的。陰囊是精巢安全的拘留地，它的... 2024-01-06
健康預防性病的各種錯誤觀念
性病無孔不入，在談到如何預防性病前，先将一些在門診常聽到民間流傳可以預防或治療性病的錯誤偏方或傳說列舉如下，希望能提醒讀者的注意，不要再成為下一個“無知”的受害者。觀念１錯誤-隻要使用保險套就一定不會感感染性病。正确-保險套雖然是預防性病最好的方法，但并是萬無一失，因為保險套使用不當（如未完全套入，... 2024-01-06
健康激情的同時要保護乳房
女性乳房不但是曲線美的重要标志，也是很特殊的性敏感區。專家指出，在很多人的性生活中，普遍存在因為男性過激甚至粗暴的行為，使女性乳房受到傷害的現象。在性反應周期的初始階段即興奮期中，乳房對性緊張反應增強的最先表現就是乳頭充血、變硬、勃起。接着，在進入性反應周期的持續期階段，整個乳房的實際體積會明顯脹大... 2024-01-06
健康夏季：夫妻房事保健要點
自古以來養生論著裡都明确提出：夏季性愛應注意“陽亢興奮之反爾”。意思是說，夏天更容易讓人欲望高漲，如果這時不注意節制，就會讓本已新陳代謝加快的身體雪上加霜，體能透支，影響到古人所說的身體基礎——元氣，甚至可能引發疾病。那麼，在夏季房事中應該注意些什麼呢?出汗太多要當心夏天人體汗液分泌本來就多，加上性... 2024-01-06
健康女性對陰蒂的三個認識誤區
錯誤認識之一：曆史上一直認為陰蒂的大小與女性的性行為能力有直接關聯。但實驗室和臨床觀察研究都沒有得到明确證據來支持這一觀點，所以婦女不必為其陰蒂的大小而擔憂。錯誤認識之二：過去總把陰蒂在恥骨聯合前界上的位置看作是影響女性性反應的重要因素。往往認為陰蒂坐落的位置如果較低，性交時它與陰莖發生直接接觸的機... 2024-01-06
健康晚上不适合性生活
夫妻間的性生活一般在昨上進行，可是專家指出，晚上不宜性生活。一般，清晨六七點是男女性緻都最高的時候。此時男性體内雄激素水平最高，兼有晨間勃起，性愛質量也會很理想。上午9點到11點，女性性激素快速下降，而男性仍維持在一個較高水平。中午，男女都迎來一日之間第二個“小高潮”。而晚上7點到10點，男人性緻勃... 2024-01-06
健康夫妻注意：音樂不能給性愛添彩
生活中的小細節會給伴侶帶來困擾，也會對性生活造成不良影響。近日，《印度時報》就羅列了一些惱人的“卧室惡習”，并指導夫妻如何對症下藥。性愛時放音樂。卧室中最好不要擺放電視機、音響或電腦，因為這些電子設備容易讓人們被娛樂内容所吸引，而“忘記”了性愛生活。婚姻家庭咨詢師卡邁勒?庫拉納建議，有些人覺得，在性... 2024-01-06
健康青春期的女生應如何飲食
女生進來年輕期後，生長發育的速度會達一個高峰，而年輕期發育的好賴，直接相幹着以後的歡樂形勢，那麼為了使年輕期的身軀發育優秀，在飲食上應當關切些。因為進來年輕期的女孩子，月經初心來潮，身軀變化較男孩子更明顯，對營養的需求有其分岐性。1、青春期女生對熱量的需求較大，她們天天需要的熱量為2600-2700... 2024-01-06
健康性技巧太多小心弄巧成拙
性技巧在多數情況下隻是注重性刺激與性反應之間的聯系，容易造成性愛與情愛之間的脫節，不利于表達夫妻之間相濡以沫的關切與眷顧之情，這就好比過分依賴性工具，不利于夫妻情感交流的道理一樣。因為性愛需要的是男女雙言全身心的投入，包括情感的培植，彼此對異性世界的理解，以及性心理的協調與修養等等，在此過程中，性技... 2024-01-06
健康女性各年齡段性生活頻率
20歲至30歲：年少不識“愛”滋味年近30的律師麗女士，妩媚靓麗，散發着無窮的魅力。她跟丈夫戴先生是大學同學，畢業後結了婚。雖然那時她已非處女之身，但性經驗卻非常有限。“我知道我應該享受性生活，但性交對我來說卻不是樂事。我曾看書，按着書上的指示去做，但老實說，每一次我都要假裝高潮——因為我不想令先生... 2024-01-06
健康性生活需要胡蘿蔔
好的性生活可增強免疫系統的功能，對于呼吸和循環系統也是有幫助的，還能幫助人們克服焦慮和沮喪的負面情緒。而攝取有些維生素，則能幫助你獲取好的性生活。近日美國聯合内容網站載文指出，維生素B1和B3等對獲取令人滿意的性生活是有幫助的。性和維生素B1。維生素B1是生産能量的物質，促進碳水化合物、蛋白質和脂肪... 2024-01-06
健康女性自慰留神傷害到膀胱
手淫對身心健康中醫的影響在性别上有着顯著的差異。一般來說，适度手淫對男子而言沒有療效什麼損害，對緩解性緊張還較有益處；但未婚女子手淫，即使不經常也可能造成程度不同的危害，而頻繁又強烈的手淫則會引起多種不良後果，最突出的後患就是導緻不育。生殖系統感染是不育的重要根源，也是女子手淫的苦果之一。未婚女子陰... 2024-01-06
健康婚姻關系裡要有顆勤勞的心
勤勞的心，它包括多個方面：為對方想到、替對方做到、主動做家務、奉獻愛心等。戀愛後的雙方領取結婚證以後，在法律上有了安全感，情感上就有了長久的依賴，但能不能使家庭充滿陽光，溫情滿室，還得看個人的造化和能耐了。有的人走不完婚姻之路，半道就鬧離婚分手了，有的人卻選擇了繼續。他們在生活中不斷學習、磨練、關愛... 2024-01-06
健康懷孕後性生活應注意哪些
妊娠四至八月，胎兒在子宮内處于相對穩定狀況，此期間可以有節制的過性生活，但要注意每次性交的時間及合适的體位，若感子宮變硬或自覺複部緊張不适，應立即停止性交以免造成流産和早産的嚴重後果。在妊娠的前後二個月，由于胎兒迅速增長子宮明顯增大，宮頸漸漸軟化縮短，并出現生理性擴張，羊膜囊下端容易接近宮口甚至暴露... 2024-01-06
健康女人三種陰謀讓男人意亂情迷
在我們周圍，經常聽到别人說，誰誰誰誰，某某女明星我好喜歡。這裡的喜歡意思大多是看見這個女人性欲來的快，有明顯的生理反應，能引起男人直觀欲望的女人特點。這樣的女人，多數是絕世美女，比如章子怡。同時我們還聽到，哪哪哪哪，某個男人說，這個女明星，很不錯。這句話中的不錯，不僅單指容貌，重要的是獨特的地方，與... 2024-01-06
健康男性盲目壯陽，很危險
在現代醫學充分發展的今天，性功能保健已從傳統的腎統領一切擴展到從病理學角度綜合診治。在患性功能障礙人群中由糖尿病引起的占33%，心血管病占25%，神經血管受傷占10%，内分泌疾病占6%，藥物副作用占8%，外傷占8%，吸毒占7%，其他多發性硬化症占3%。但是由于傳統習慣的影響，男子一旦患了性功能障礙病... 2024-01-06
健康為何音樂能激起人的性欲
語言表達是一種心理活動的流露，由此可以看出人的許多心理素質和修養，包括世界觀、文化水平、道德修養、才華等等，因此，一個高雅的談吐，就足以使異性産生好感。情人之間，甜言蜜語地傾訴衷腸，這些語言所賦予的特定情調和含義，可使性愛得到升華。一些僞君子就是利用語言這一神奇的功效，在騙取異性的好感之後，用海誓山... 2024-01-06
健康性福夫妻：入睡後再來一次
深夜是讓完美的性愛與沖刺式性愛結合的最佳時機。在深夜裡，女人用溫濕的陰道壓住男人的腿并用裸露的酥胸輕揉他的胸膛，用這樣的方式喚醒男人是一種極美的感受。當女人有想做愛的感覺，她可以先愛撫自己二十至三十分鐘，直到她快要達到高潮，然後再爬到男人身上。男人将會發現這種喚醒他的方式特别美妙。由于男人隻需要幾分... 2024-01-06
健康美食助“性”
sexyfood燃情時分，不要忘了食物的性愛能力有助催情和助性的食物，能有效激發性沖動、調節性感受、增強性功能巧克力、牡蛎、香草香料這些傳說中着名的情愛聖品要知道，它們的功效其實并非僅僅是傳說無論是含有能助性的營養元素，或以強烈氣味催化欲望還是能預防性疾病增強性功能這些食物都堪稱美味“春藥”此外，選... 2024-01-06
健康正确看待婚後自慰
事實恰恰與此相反，婚後手淫是相當普遍的。據美國的一份問卷調查表明，有72%的丈夫與69%的妻子有過婚後手淫行為；我國一項大規模調查研究證明：有過手淫行為的夫妻占15.9%，其中經常手淫的占8.7%，偶爾手淫的占91.3%。由此看來，在所有群體中，結婚後繼續手淫的人數并不少，隻是實施的頻率有所減低。婚... 2024-01-06
健康剃須刀、牙刷也可能傳播性病
剃須刀、牙刷在特定情況下也能傳播性病。剃須刀、牙刷等很私密的個人用品是絕對不應該共用的。首先從公共衛生的角度是不允許的。其次，刷牙過程中多少會有口腔黏膜的損傷，刷牙的力量不均勻就有可能把牙龈刷破、出血，如果這時你用的又是艾滋病、梅毒、乙肝等患者的牙刷，就有可能被感染，因為這些病原體停留在牙刷上的時間... 2024-01-06
健康一次偷偷摸摸做愛的經曆
我們是大學第一年在籃球場上認識的，因為他籃球打得很棒，我又很喜歡看《灌籃高手》，就一見鐘情了。不過，發生關系是交往半年後的事情了，因為功課很忙，和其他同學比起來我們倆又都比較保守一些，而且最重要的是沒有合适的場所！說起來我們的第一次，還是在電影院裡的情侶座裡發生的呢，雖然很狼狽的樣子，不過我們倆的感... 2024-01-06
健康激情夜的SQ問答
男人至少有兩個王國：一個在忙忙碌碌的辦公樓;一個在氣喘籲籲的激情夜。幾乎所有男人都希望自己在夜裡能Show出偉岸體魄和金槍不倒之功，可是有時候夜晚王國的經營甚至難于公司管理。也許是因為你先天條件的制約，還有來自外界的各種壓力。當然，性商(SexQuotient)高的男人除外。高性商的男人在床上與在辦... 2024-01-06

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