很多朋友長時間的面對電腦或者是在工作的時候經常低頭，平時都會出現不同程度的頸椎疼痛，這很可能是由于長時間不正确的姿勢而引起的頸椎間盤突出，這時候最好是能夠通過手術的方法來進行治療，下面小編來介紹關于頸椎間盤突出的比較有效的一些治療方法。
1、頸前路減壓術适用于中央型和旁中央型椎間盤突出症患者。采用環鋸減壓摘除損傷的椎間盤并行椎體間植骨融合術效果較好。對原有退變者應同時去除增生的骨贅，以免殘留可能的緻壓物。
2、頸後路減壓術适用于側方型頸椎間盤突出症或多節段受累、伴椎管狹窄或後縱韌帶骨化者。單純的椎間盤突出可采用半椎闆及部分關節突切除術，通過減壓孔摘除壓迫神經根的椎間盤組織。若伴有椎管狹窄或後縱韌帶骨化則可采用全椎闆減壓術。
3、頸椎間盤顯微切除術有後側和前側兩種入路，在治療頸椎軟椎間盤突出中，其入路選擇仍有較大争議。Aldrich采用後外側入路治療單根神經根受損的外側型髓核脫出，取得良好療效，術中小關節突切除的範圍依神經根和突出椎間盤的關系而定。該法的優點是：
（1）操作簡便。
（2）切口小、創傷小。
（3）并發症少，危險性小。但此術僅适用于單純頸椎間盤突出，而對于合并頸椎管狹窄症及後縱韌帶骨化症患者，由于減壓範圍有限，手術效果差，不宜采用此法。
4、頸椎間盤溶核術由法國的Bonafe和Lazorthes提出并首先作了研究。适用于需要手術的頸椎間盤突出症。尤其年輕患者，經非手術治療數周無效則可選用此法。雖有不少學者報道該法療效不亞于外科手術治療，但諸多因素限制其廣泛應用：
（1）該法采用頸前路穿刺途徑，而頸前方解剖結構密集，如血管神經束、氣管食管束等，增加了穿刺的難度和危險性；
（2）使用木瓜凝乳蛋白酶有損傷脊髓的潛在危險性。
對于患有頸椎間盤突出的朋友，平時應該盡量保護好自己的頸椎，一定要注意保持正确的坐姿，在晚上睡覺的時候應該要選擇合适高度的枕頭，以及柔軟适中的床，盡量減少給頸椎造成的壓力，平時還應該避免久坐，在長時間坐着工作時，可以中途适當的活動一下頸椎。
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