經過一年的辛苦忙碌，很多人的頸椎也“累”壞了。很多健康問題，看上去和頸椎病似乎沒什麼聯系，實際上往往久治不愈的原因就在頸椎。

頸椎出問題，可能誘發十種病

1、中風

頸椎病患者如果出現頸椎部分關節紊亂或者後移，刺激或壓迫椎動脈，使之痙攣，收縮或扭曲變形，會造成腦部供血不足，加之有的患者有腦動脈硬化，血流速度變慢，易形成血栓，從而導緻中風的發生。

2、眩暈

頸椎病導緻眩暈産生的機理有兩個：

一是椎動脈受骨刺的機械性壓迫，發生狹窄或閉塞，當椎動脈本身有病變的時候，這種壓迫更易于發生；

二是頸交感神經受刺激，引起椎動脈痙攣。

這兩種情況的發生都有一個先決條件，就是頭部運動後與頸的位置關系處于某一特定點，讓椎動脈受壓或讓交感神經受到刺激。簡言之，眩暈發作與頭部位置明顯相關，稱為位置性眩暈。

3、四肢麻木

脊髓型頸椎病是由于椎間盤突出、後縱韌帶骨化或頸椎管狹窄等因素壓迫神經根或者脊髓, 出現四肢麻木、無力、走路不穩、大小便異常等症狀，嚴重者甚至會癱瘓。

4、耳鳴、耳聾

頸椎椎體發生錯位，壓迫了相應的神經根和血管，使内耳血液循環出現障礙，因而引起耳鳴聲。此外，頸椎病還可能會引起突發性耳聾。

5、失眠

頸椎病引起的疼痛、自主神經功能紊亂以及椎動脈供血不足等，會導緻入睡困難、睡眠時間不足、睡眠質量差等症狀。

6、肩周炎

頸椎病引發的頸神經根、窦椎神經和交感神經受刺激，影響肩關節及其周圍軟組織的正常代謝，産生炎症反應，出現頸源性肩周炎。

7、咽喉問題

頸椎骨關節和軟組織的創傷性炎症反應，反射性地引起頸項肌肉的保護性痙攣，牽張和壓迫頸前組織而産生咽部症狀。

8、高血壓

椎動脈型頸椎病會引起高血壓，這類患者的頭部轉到某一個角度時，突出的椎間盤或增生物會壓迫頸部血管、迷走神經，使椎動脈缺血，反射性地引起血壓升高。

9、胸悶、心慌

一部分出現心慌、胸悶症狀的患者是“頸心綜合征”引起的，根源是頸椎問題，表現為胸背像有繩子捆在一起，胸口悶緊，心跳快，甚至血壓高、頭暈等。

10、視力模糊

如果工作需要經常對着電腦，眼睛不舒服，看東西容易疲勞，視力也有點下降，而且眼睛幹澀，經眼科治療後未見明顯好轉，就得查查頸椎了。這主要是因為頸椎病造成自主神經紊亂和椎-基底動脈供血不足，從而引發的大腦枕葉視覺中樞缺血性病損。

保護頸椎，從拒做“低頭族”開始

醫生表示，長期低頭伏案工作的人，往往會造成頸肩部慢性疼痛。有的人工作之餘還喜歡低頭玩手機，更加重了頸椎的負擔。這類人群首先應避免長時間低頭。

每隔1~2個小時做做擡頭運動及雙上肢的伸展運動，既可緩解疲勞，又能使頸椎周圍的肌肉韌度增強。如果還是做不到，那就起身倒杯開水等等。總之，盡量避免久坐低頭。

此外，頸椎病的發生和受風、受寒有很大關系。冬季要注意頸部的保暖，出門可以穿立領外套或者戴上圍巾等。

選個合适的枕頭對保護頸椎很重要，可以根據頸椎的曲線适度調整頭頸部的舒适度，對緩解頸椎肌肉疲勞有幫助。還有，年底很多人比較勞累，容易在車上打瞌睡，乘坐交通工具遇到急刹車時，頭部随着慣性會向前沖去，則會發生“揮鞭樣”損傷。因此，盡量不要在車上打瞌睡。

對于頸椎的健康要時刻保持關注，如有不适，要及時到醫院骨科就診，避免對身體健康造成更多更大的危害。

來源：江蘇廣電融媒體新聞中心

來源： 南京零距離

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