現如今女性疾病越來越多，乳腺增生是比較常見的女性疾病，那麼女性該如何治療乳腺增生呢？今天小編給大家推薦幾款食療方，這些食療對乳腺增生效果很好哦，大家可以試一試！

　　乳腺增生的食療方法

　　1、海帶鼈甲豬肉湯

　　制作：海帶65克(清水洗去雜質，泡脹切塊)，鼈甲65克(打碎)，豬瘦肉65克，共煮湯，湯成後加入适量鹽、麻油調味即可。每日分兩次溫服，并吃海帶。

　　2、肉苁蓉歸芍蜜飲

　　制作：将肉苁蓉15克，當歸10克，赤芍10克，柴胡5克，金橘葉10克，半夏10克分别揀去雜質，洗淨，晾幹或切碎，同放入砂鍋，加适量水，浸泡片刻，煎煮30分鐘，用潔淨紗布過濾，取汁放入容器，待其溫熱時，加入蜂蜜30毫升，拌和均勻即成。上、下午分服。

　　3、香附路路通蜜飲

　　制作：将香附20克，路路通30克，郁金10克，金橘葉15克洗淨，入鍋，加适量水，煎煮30分鐘，去渣取汁，待藥汁轉溫後調入蜂蜜30毫升，攪勻即成。上、下午分服。

　　4、枸橘李粉方

　　制作：将枸橘李100克曬幹或烘幹，研成細粉，裝瓶備用。每日2次，每次取枸橘李幹粉5克，用适量黃酒加溫開水(調勻)送服。

　　5、橘餅飲

　　制作：将金橘餅50克洗淨，瀝水後切碎，放入砂鍋，加适量水，用中火煎煮15分鐘即成。早、晚分服，飲用煎汁的同時，嚼食金橘餅。

　　乳腺增生的飲食偏方

　　1、全蠍2隻，夾于饅頭或糕點中，一日一次，七天為一療程，應連用2個療程，療程間可休息2 天，無效者，可改施他法。

　　2、海帶2-3尺許，豆腐1塊，煮沸湯飲食之。佐料按常規加入，可加食醋少許。

　　3、山楂桔餅茶，生山楂10克，桔餅7枚沸水泡之，待茶沸熱時，再加入蜂蜜1-2匙，當茶頻食 之。

　　4、天合紅棗茶，天門冬15克，合歡花8克，紅棗五枚，泡茶食之，加蜂蜜少許。

　　5、仙人掌炒豬肝，常食有效。

　　6、黑芝麻10-15克，核桃仁5枚，蜂蜜1-2匙沖食之。

　　7、生側柏葉30克，桔子核15克，野菊花15克等，煎湯飲用。

　　8、鳝2-3條，黑木耳3小朵，紅棗10枚，生姜三片，添加佐料，如常法紅燒食用。

　　吃哪些食物可以預防乳腺增生

　　1、牛奶及乳制品

　　牛奶及乳制品中含有豐富的鈣質，有益于乳腺保健。

　　2、魚類及海産品

　　黃魚、甲魚、泥鳅、帶魚、章魚、鱿魚、海參、牡蛎以及海帶、海蒿子等，富含人體必需的微量元素，有獨特的保護乳腺的作用。

　　3、食用菌類

　　銀耳、黑木耳、香菇、猴頭菇、茯苓等食物，是天然的生物反應調節劑，能增強人體免疫能力，有較強的防癌作用。研究表明，多吃食用菌可為女性的乳房健康加分。

　　4、堅果、種子類食物

　　種子、堅果類食物包括含卵磷脂的黃豆、花生等，含豐富蛋白質的杏仁、核桃、芝麻等，其中含有大量的抗氧化劑，可起到抗癌的效果。而且，堅果和種子食品可增加人體對維生素e的攝入，而攝入豐富的維生素e能讓乳房組織更富有彈性。

　　總結：上文主要向大家介紹了幾款治療乳腺增生的食療方，任何疾病都可能危害人們的身體健康，食療可以幫助人們調節身體治療病症，大家不妨去試一試，相信會有很大的成效哦！

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