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荷葉茶配料有哪些

美食更新时间:2025-02-12 19:53:48

　　荷葉茶，就是由在夏季生長旺盛的荷葉做成的，大家平常在家都可以制作的茶類，但這隻是簡單的荷葉茶，主要是用來減肥瘦身，因為荷葉有去油脂的作用。單獨做成的荷葉茶其實并沒有什麼味道，隻是有一股荷葉的香味。真正市場上賣的荷葉茶是加入了多種配料的，使得其價值更高，那麼，荷葉茶配料到底有哪些呢，做法又是怎麼樣的啊，下文就來講解此問題。

　　荷葉在自古以來就被當做是瘦身的良藥，荷花的根、葉都有着利尿、通便的作用，有助減肥。現在很多人喜歡喝茶減肥，綠色健康無副作用，那麼怎樣自制荷葉茶呢？下面就與大家分享一下荷葉茶的制作方法吧！

　　工具/原料

　　荷葉

　　熱水

　　紅棗、枸杞

　　冰糖

　　步驟/方法荷葉

　　荷葉的選擇

　　沖泡荷葉茶不宜過大片，把适量的荷葉放杯子裡。将新鮮采集的荷葉洗淨，切絲或者方狀都可以，晾幹。

　　荷葉茶的制作方法

　　荷葉茶進行沖泡

　　倒一半熱水至杯中，浸泡荷葉約5秒，即把水倒掉。

　　荷葉茶的制作方法

　　沖泡過程

　　再次用熱水沖泡滿杯，焖5－6分鐘，這樣荷葉味會更濃。

　　其他材料添加

　　如果喜歡口味香甜點的，可以适量放些紅棗’枸杞或者冰糖，口味更佳。

　　荷葉茶的制作方法步驟閱讀

　　注意事項

　　荷葉茶最好是在飯前空腹飲用；荷葉第一次沖水是最濃的，還可以再沖1-2次的，當然後面幾次的效果沒有這麼明顯，但也不必沖一次就倒掉，造成浪費。

　　上述的荷葉茶的做法也不是很複雜哦，不知道大家學會了沒有，而且上述所說的荷葉茶配料也不是很多，加入了大家平常經常會用到的枸杞，紅棗冰糖而已。另外，不得不提醒大家的是，一杯好茶不僅配料，制作要精細，更要掌握泡茶的方法。

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