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木耳海參湯怎麼做呢

美食更新时间:2025-01-31 23:38:06

　　木耳海參湯是一道既美味又營養的湯，因為木耳具有延緩衰老，防癌抗癌的功效，美容駐顔，令人肌膚紅潤有光澤，而海參能夠補充人體所需的維生素，等多種微量元素，将兩者結合在一起，其功效就更加不可小觑了，那麼對于這麼有功效的一道湯，是怎麼做的呢，下面就跟随我們一起去學習一下吧。

　　輔料

　　木耳銀耳

　　黃瓜黃瓜

　　鹽料酒

　　胡椒粉雞精

　　香油姜

　　蔥香菜

　　木耳海參湯的做法步驟

　　1. 将海參洗淨切成小塊，黃瓜切成片，蔥切絲、姜切片，香菜切段備用;

　　2. 坐鍋點火倒入油，待油溫三成熱時下姜片炒出香味，再放入銀耳和木耳，倒适量高湯，加料酒、鹽、雞精小火炖半個小時後放入海參，加胡椒粉燒開後盛入碗中，放入黃瓜片、蔥絲和香菜，淋少許香油即可。

　　菜譜簡介養陰潤燥、鮮鹹營養。

　　材料

　　主料：水發海參，

　　輔料：木耳，銀耳，黃瓜，

　　調料：鹽，料酒，胡椒粉，雞精，香油，姜，蔥，香菜

　　做法

　　1、将海參洗淨切成小塊，黃瓜切成片，蔥切絲、姜切片，香菜切段備用;

　　2、坐鍋點火倒入油，待油溫三成熱時下姜片炒出香味，再放入銀耳和木耳，倒适量高湯，加料酒、鹽、雞精小火炖半個小時後放入海參，加胡椒粉燒開後盛入碗中，放入黃瓜片、蔥絲和香菜，淋少許香油即可。

　　為了讓大家更好的了解這道湯的具體做法，我們介紹大家先仔細閱讀上文，這道菜肴也是比較容易學的，而且對于這道擁有這麼高營養的靓湯，各位朋友們，你們怎麼能夠錯過呢，請跟着我們上面的步一起動手吧，趁這次機會試試你們身手如何。

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