tft每日頭條

 > 美食

 > 如何煲好吃的魚頭湯?

如何煲好吃的魚頭湯?

美食 更新时间:2024-10-16 04:05:59

  魚頭的做法有很多,能把魚頭的營養價值發揮的最好的,就要數煲魚頭湯了。魚頭湯的味道鮮美可口,裡面的魚肉汁多肉嫩,是營養與美味的完美結合。魚頭裡含有豐富的蛋白質和不飽和脂肪酸,能夠降低膽固醇,有效預防心腦血管疾病。我們趕快來學習一下這道菜的做法吧。

  材料:魚頭、豆腐、木耳

  調料:香菜、大蔥、姜、味精、料酒、鹽、香油

  做法:1.将香菜洗淨切段,木耳泡發洗淨。

  2.将鲢魚頭洗淨,用刀劈成兩半,放鍋中炖煮,直至魚頭爛熟,将魚頭撈出,作他用。

  3.将煮魚頭的湯去掉渣滓,放入豆腐、木耳、蔥花、姜片、料酒、鹽,煮一會,至豆腐煮透、木耳綿軟,加入味精、香菜、香油即可出鍋食用。

  1.魚頭洗淨,從中間劈開成兩半。

  2.鍋中放油燒至7成熱,将魚頭塊入鍋煎至兩面略微焦黃。

  3.将魚頭撥到鍋的一邊,放入蔥、姜略爆,注入4碗熱水,以沒過魚頭為宜,加蓋大火煮至沸騰,改中小火煮十幾分鐘直至湯呈奶白色。

  4.将切塊的豆腐放入,中火煮5分鐘左右,調入鹽、雞精粉、胡椒粉即可。

  烹饪技巧

  1、在煎魚之前用姜在鍋底擦一遍,倒入少許油,這樣魚不易沾底。

  2、煎的時候不要急于翻面,一面煎的金黃了再翻過來煎另一面。

  在制作魚頭湯的時候,一定要選用新鮮的魚頭,這樣才能夠保證魚頭湯的味道能夠達到最好。上面提供了兩種魚頭湯做法,哪一款做法是你心儀的呢?趕快選它出來,嘗試着做一下吧。做出來之後,不要忘記和你的小夥伴分享哦。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关美食资讯推荐

热门美食资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved