前列腺是男人身體的最重要的器官之一，前列腺炎讓男性朋友苦不堪言，患上前列腺炎使得男性朋友們的生活質量下降，影響到正常的家庭、工作、學習等方面，那麼前列腺炎吃些什麼好呢？下面就讓小編給大家介紹一下吧。

　　飲食是保健，日常生活中需要保健的飲食來預防前列腺炎。吃些什麼可以預防前列腺炎呢

　　多吃這三種蔬菜 可助男性預防前列腺

　　菠菜

　　對于男性的前列腺來說，最怕遇到的就是前列腺充血的情況，因為這往往會誘發前列腺炎或是前列腺癌。菠菜最顯着的優點是葉酸和鐵的含量很高，而這兩種物質能夠促進人體内紅細胞的合成，提高血液攜氧量，加快血液循環，可以有效緩解前列腺充血的問題，保護前列腺。

　　番茄

　　專家表示，番茄中不僅含有豐富的維生素C，所含的番茄紅素還有“疏通”腺體的功效，能夠起到很好的預防前列腺疾病的作用。

　　西蘭花

　　根據英國營養學家的研究發現，每星期食用西蘭花，有助于預防前列腺癌，究其原因，則是西蘭花内含有一種“抗癌因子”，能夠有效保護男性的前列腺免受癌症的襲擊。此外，除西蘭花外，同屬十字花科的菜花、紫甘藍，抗癌效果也不差，男性也該多吃。

　　多吃什麼水果對前列腺炎患者有好處

　　猕猴桃

　　有清熱、生津等功效。用新鮮猕猴桃50克，搗爛加溫開水250毫升(約1茶杯)，調勻後飲服，能治前列腺炎引起的小便澀痛。

　　苦瓜

　　含量豐富，有清熱解毒、利濕、解疲勞、清心明目、益氣壯陽的功效。苦瓜能夠治療前列腺炎，涼拌、炒熟吃均可。

　　葡萄

　　具有補氣血、生津液、健脾開胃、利尿消腫等作用。取新鮮葡萄250克，去皮、核搗爛後，加适量溫開水飲服，每日1～2次，連服兩周，可治前列腺炎和小便澀痛。

　　喝什麼粥可以防治男性前列腺炎呢

　　用紅小豆、花生米、紅棗熬粥喝的治療方法，是民間治療中老年男性尿頻、尿急、排尿不暢等症的常見配方之一。方中紅小豆有利水消腫、清熱解毒的功效。

　　具體的方法是、花生米、紅棗各少量，把這三樣東西先洗淨後，用清水浸泡兩小時，浸泡的水不用換，直接下鍋，熬粥喝，開始用大火煮，煮10至30分鐘改用文火煮1小時，爛成粥最好(如棗去核爛得更快)，食量不限。

　　花生米含豐富的營養成分，能補充人體礦物質，俗稱“長生果”，常适量食用可延緩衰老，當然也可延緩前列腺增生的速度，改善排尿。紅棗則有益氣健脾之功效，對于體質下降、脾氣不足引起的排尿不暢等症有效。

　　三物共為粥，對于治療或緩解氣虛、濕熱兼腎虛型前列腺增生症有一定效果。本食療方不僅療效可靠，而且配方所用原料也是非常容易就能找到的，因此，可以作為前列腺增生症的食療方。

　　當然，因為前列腺增生症的緻病原因比較複雜，多數情況下都是多種因素綜合作用的結果，且引起中老年男性尿頻、尿急、排尿不暢的原因也有很多，臨床上一般都需要根據辨證論治的情況來進行選方用藥治療，食療方也建議根據證型不同而選用不同的食療配方為好。

　　前列腺炎食療

　　馬齒苋車前草茶

　　馬齒苋60克，車前草60克。将兩味藥洗淨，加水煎湯代茶飲服。具有清熱利濕的功效，适用于濕熱型前列腺炎患者。

　　綠豆車前子湯

　　綠豆60克，車前子30克。将車前子用細紗布包好，綠豆淘洗幹淨，同置鍋中加水燒開，改用小火煮至豆爛，去車前子即可飲用。具有清熱利尿之功效，适用于濕熱型前列腺炎患者。

　　鮮豆芽汁

　　鮮綠豆芽500克，洗淨，以幹淨紗布絞擠取汁，加白糖适量，頻飲代茶。具有清熱導赤功效，适用于濕熱型前列腺炎患者。

　　冬麻冬瓜湯

　　冬瓜500克、麻仁500克。将麻仁碾碎加水攪拌後，使其沉澱，去渣取汁放入鍋中，加切好洗淨的冬瓜片，煮爛熟，放作料調味。具有清涼利尿功效，适用于濕盛型前列腺炎患者。

　　羊腎苁蓉羹

　　羊腎一對，肉苁蓉30克。将羊腎洗淨切開，剝去中間筋膜，切成薄片，肉苁蓉用酒浸泡一夜，去皺切片，鍋中放水燒開，加作料，燒開後微火略煮即可。具有溫腎助陽功效，适用于腎陽虛型前列腺炎患者。

　　補骨脂煲羊小肚

　　補骨脂15克，羊小肚200克。将羊小肚切成小塊，與補骨脂同置鍋中，加水煲湯，調味，飲湯食羊小肚。具有補腎壯陽暖丹田的功效，适用于腎陽虛型前列腺炎患者。

　　巴戟炖豬大腸

　　巴戟30克，豬大腸200克。将豬大腸洗淨，把巴戟納入豬大腸内，加清水适量，隔水炖熟。具有補腎壯陽，補益下焦的功效，适用于腎陽虛型前列腺炎患者。

　　骨碎補煲豬腰

　　豬腰1個，骨碎補10克。将豬腰洗淨切開，剝去中間筋膜，把骨碎補研細納入豬腰内，用線紮緊，加清水适量煮熟，飲湯吃肉。具有壯腎強腰功效，适用于腎陽虛型前列腺炎患者。

　　冬蟲夏草炖老鴨

　　老雄鴨1隻，冬蟲夏草15克。将冬蟲夏草納入鴨腹中，加清水适量，放瓦盅内隔水炖熟，調味服食。具有補虛損、益精氣的功效，适用于腎陽虛型前列腺患者。

　　芡實煲老鴨

　　老鴨1隻，芡實100克。将芡實納入鴨腹中，置鍋内加清水适量，文火煮2小時左右，調味服食。具有滋陰健脾利水功效，适用于腎陰虛、脾虛型前列腺炎患者。

　　桃仁煲墨魚

　　墨魚200克，桃仁10克。将墨魚洗淨切片，與桃仁同入鍋内，加水适量同煮，熟後食墨魚飲湯。具有活血化瘀，滋陰養血之功效，适用于瘀滞型前列腺炎患者。

　　結語：通過上面的介紹，想必大家都了解了前列腺炎吃什麼好了吧。小編為大家推薦的一些可以預防前列腺炎的食物，男士朋友們一定要記得吃哦！還有一些前列腺炎的食療方法哦。希望小編的介紹對大家有所幫助。

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