薏米綠豆粥能治什麼-tft每日頭條

薏米綠豆粥能治什麼

美食更新时间:2025-08-17 14:46:52

　　中國人是有着喝粥的習慣得，尤其是在早上的時候喝一杯粥。健康又養生，而其中薏米綠豆粥就是很多的人喜歡喝的一種粥，這個粥的食材薏米不僅是可以食用同時在治療疾病方面也是有着很大的作用得。隻是很多的人可能了解的不多，所以就想問下薏米綠豆粥能治什麼？

　　薏米綠豆粥的功效主要有祛濕利水、養顔祛痘，能預防很多慢性病，下面具體了解一下。

　　薏仁

　　(拉丁Semen Coicis英文名Coix Seed)又名薏苡仁、苡米、苡仁，土玉米，薏米、起實、薏珠子、回回米、米仁、六谷子。是常用的中藥.又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕藥。薏仁又是一種美容食品，常食可以保持人體皮膚光澤細膩，消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，對脫屑、痤瘡、皲裂、皮膚粗糙等都有良好療效。

　　綠豆

　　綠豆煮湯有消暑益氣、清熱解毒等食療功效。具有良好的清熱解毒功效。由于其具有利尿下氣的功效，因此食物或藥物中毒後喝，還能起到排除體内毒素的作用，對熱腫、熱渴、熱痢、癰疽、痘毒等也有一定的療效。這樣的綠豆湯色澤渾濁，消暑效果較差，但有很強的清熱解毒功效。現代還常用綠豆湯輔助解毒，例如在日常飲食中多吃些綠豆湯，有一定的祛鉛毒功效。此外，喝綠豆湯還有降低血壓和膽固醇，防止動脈粥樣硬化等功效。

　　薏米綠豆粥介紹

　　綠豆及薏仁在中醫裡有利尿、改善水腫的效果。而薏仁本身有美白的功效，可以減少臉上斑點的産生;綠豆則有解毒的效果，使體内毒素盡快排出。至于粥品本身可能會因為沒有調味而覺得口感較差，此時可添加一些甜味利增加甜味，至于一般的砂糖、方糖、蜂蜜或果糖都是要計算熱量的哦！

　　做法

　　制作食材

　　薏仁、綠豆、蜂蜜

　　制作流程

　　将薏仁與綠豆浸泡一夜

　　将浸泡過的薏仁與綠豆加水煮半個小時

　　将煮好的粥連湯帶水一起放進攪拌機，打成糊

　　等冷卻到四十度以下後，加入蜂蜜即成。

　　關于薏米綠豆粥能治什麼，大家一定從上文的内容得到了一些知識。其實對一些一些皮膚疾病和一些上火的疾病都是有幫助得。不過大家也要記住不論是什麼好的東西，都最好不要過量的食用，适量才是最好的飲食習慣。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

美食紅繞牛肉面做法
紅繞牛肉面做法?牛肉600克、拉面酌量、蔥2根、姜2片、大蒜4瓣、八角2茶匙、花椒粒1茶匙、小白菜酌量料酒1大匙、醬油4大匙、辣豆瓣醬4大匙、鹽半茶匙、味精少許、清水12杯，我來為大家講解一下關于紅繞牛肉面做法?跟着小編一起來看一看吧!紅繞... 2022-06-21
美食産婦月子餐第一周吃啥
俗話說産婦月子坐的好，不會落下月子病。月子餐是坐月子必不可少的一個環節，營養豐富又合理的月子餐該吃些什麼呢，怎麼吃呢？推薦幾個産後第一周代謝排毒、消腫的月子餐一起來學習吧！圖片來自網絡1生化粥食譜原料：當歸桃仁各15g,川穹6g,黑姜10g... 2022-11-29
美食燕麥米怎麼吃
燕麥米怎麼吃?煮粥：燕麥米本身就是很好的煮粥的食材，再搭配上大米和其他的雜糧一起熬制，也可以根據自己的愛好加入肉類、堅果等，不但美味還十分的營養健康，我來為大家講解一下關于燕麥米怎麼吃?跟着小編一起來看一看吧!燕麥米怎麼吃煮粥：燕麥米本身就... 2022-07-07
美食煮蝦不剝皮的方法
煮蝦不剝皮的方法?椒鹽蝦（1）把粗鹽倒入平底鍋内，加熱至鹽粒發燙，不斷晃動鍋子，我來為大家講解一下關于煮蝦不剝皮的方法?跟着小編一起來看一看吧!煮蝦不剝皮的方法椒鹽蝦（1）把粗鹽倒入平底鍋内，加熱至鹽粒發燙，不斷晃動鍋子。（2）鹽粒變燙後加... 2022-07-28
美食水垢重的自來水燒開能喝嗎
自2014年全國各地接連發生自來水危機後，關于自來水污染的新聞時不時就會跳進我們的視線，不禁又讓人開始擔憂自家的自來水問題——從源頭到水龍頭，問題出在哪裡？怎麼判斷家裡水龍頭流出來的自來水，是否能喝？入戶的水，無人監管從出廠開始，可以将自來... 2022-11-21
美食怎樣蒸的豬血又嫩又好吃
豬血(豬紅):又稱液體肉、血豆腐和血花等，味甘、苦，性溫，有解毒清腸、補血美容的功效。豬血富含維生素B2、維生素C、蛋白質、鐵、磷、鈣、尼克酸等營養成分。據本草綱目記載，豬血味鹹，性平，主治，可生血、瘴氣、中風、跌打損傷、骨折及頭痛眩暈。此... 2022-11-30
美食粳米和籼米哪個好吃
粳米和籼米哪個好吃?籼米中的直鍊澱粉高，進而導緻其黏度比較低，口感相對來說就差了一些；而粳米中支鍊澱粉高，富有粘性，在蒸煮後能完成成粘稠的糊狀，吃起來是口齒留香這就意味着粳米比籼米更好吃了，下面我們就來聊聊關于粳米和籼米哪個好吃?接下來我們... 2022-07-11
美食西紅柿怎麼做最有營養
西紅柿是我們日常生活中很常見的一種蔬菜，它含有豐富的維生素c和硒,人們經常吃西紅柿不僅可以提高人體免疫力，還有美白補水滋潤皮膚，祛斑，防色素沉澱的功效，是美容不可缺少的。而且西紅柿的脂肪含量幾乎為零，熱量也比較低，膳食纖維含量比較高，能夠很... 2022-12-10
美食廣東香菇蒸肉餅
By靜香愛下廚和追劇用料肉末420克幹香菇10克幹鱿魚25克黃酒少許魚露少許鹽小半勺白糖少許胡椒粉少許醬油1.5勺蚝油1勺澱粉2小勺做法步驟1、幹鱿魚用溫水泡發2、香菇用溫水泡發3、肉末腌制一下，加入小半勺鹽，少許白糖，少許胡椒粉，1.5勺... 2022-12-18
美食酸菜素餡都放什麼好吃
酸菜素餡都放什麼好吃?蔥半顆，姜若幹，十三香5克，鹽若幹，接下來我們就來聊聊關于酸菜素餡都放什麼好吃?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!酸菜素餡都放什麼好吃蔥半顆，姜若幹，十三香5克，鹽若幹。發面要記得多放着酵母粉面更易發。煸炒餡料：鍋... 2022-06-25
美食鮮姜牙怎麼腌制好吃
鮮姜牙怎麼腌制好吃?食材：姜牙一斤，糖2兩，醋1兩，鹽半湯匙，紅酒半湯匙，我來為大家講解一下關于鮮姜牙怎麼腌制好吃?跟着小編一起來看一看吧!鮮姜牙怎麼腌制好吃食材：姜牙一斤，糖2兩，醋1兩，鹽半湯匙，紅酒半湯匙。準備姜牙，用牙刷把姜牙洗幹淨... 2022-06-15
美食絕味土豆條如何做
絕味土豆條如何做?主料：絕味的鴨叉适量、土豆一個，我來為大家講解一下關于絕味土豆條如何做?跟着小編一起來看一看吧!絕味土豆條如何做主料：絕味的鴨叉适量、土豆一個。輔料：蔥花适量、海鮮醬油适量、鹽适量、糖适量。土豆去皮切條，泡在水裡備用，把鴨... 2022-06-20
美食雪菜肉絲的家常做法
雪菜肉絲的家常做法?原料：主料理瘦豬肉100克，雪菜100克（罐頭裝）輔料：豆瓣醬5克，柿子椒50克，醬油20克，料酒、精鹽、味精、水澱粉及植物油各适量，今天小編就來聊一聊關于雪菜肉絲的家常做法?接下來我們就一起去研究一下吧!雪菜肉絲的家常... 2022-06-05
美食豬油渣可以怎麼做好吃
豬油渣可以怎麼做好吃?第一種做法：往油渣中加入一些白糖(按照個人口味放适量的白糖）、拌勻，然後在鍋中蒸一會，待油渣變軟、變糯，就可以吃了甜甜的，很軟，味道還不錯，我來為大家講解一下關于豬油渣可以怎麼做好吃?跟着小編一起來看一看吧!豬油渣可以... 2022-07-26
美食南京當地人吃什麼
今天就是冬至啦！@常州人，昨兒，你吃胡蔥笃豆腐了嗎？來常的外地小夥伴經常表示，常州人過節氣/節日真有儀式感，而且在吃的上面講究真不少！的确如此，小遊覺得，咱們常州人真的好吃，會吃！一年中各種日子花樣百吃~比如老話說，冬至大如年。而常州人也絕... 2023-02-14
美食香菇炒肉最佳做法
香菇炒肉最佳做法?原材料：香菇、裡脊肉、生姜、大蒜，下面我們就來說一說關于香菇炒肉最佳做法?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!香菇炒肉最佳做法原材料：香菇、裡脊肉、生姜、大蒜。先把香菇切成片，切好之後放在一邊備用。把裡脊肉切成薄片，然後再... 2022-07-06
美食白辣椒炒之前要泡嗎
白辣椒炒之前要泡嗎?白辣椒炒之前是不用泡的，隻要在在炒前洗好涼幹就可以了辣椒，又稱白椒、鹽辣椒，源自湖南浏陽人自制的撲白椒，現在小編就來說說關于白辣椒炒之前要泡嗎?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!白辣椒炒之前要泡嗎白辣椒炒之前是不... 2022-08-01
美食炒蝦仁配什麼菜
炒蝦仁配什麼菜?，接下來我們就來聊聊關于炒蝦仁配什麼菜?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!炒蝦仁配什麼菜西葫蘆去頭去尾洗淨，蝦仁是用冷凍的蝦解凍現剝的，去蝦線後深點開背，洗淨備用。深點開背的目的是炒後形狀好看，呈蝦球狀西葫蘆切片，蝦仁用... 2022-10-24
美食赤松茸怎麼燒湯
赤松茸是國際菇類交易市場上的十大品種之一，其朵大，色澤豔麗，肉質細嫩，清香可口，具有色美、味鮮、嫩滑、爽脆、口感好等特點，而且赤松茸富含多種人體必需的氨基酸、維生素、礦物質等，營養價值可與野生松茸媲美。赤松茸因其自身食材的特點，所以能搭配許... 2022-12-20
美食野豬肉怎樣做好吃
野豬肉怎樣做好吃?回鍋肉：将豬肉先焯水，切成塊狀，放入熱油鍋中，翻炒倒入生抽、老抽調色、拍扁蒜頭、生姜放入翻炒，放入水50g，加蓋煮20分鐘即可上碟：，現在小編就來說說關于野豬肉怎樣做好吃?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!野豬肉怎... 2022-08-12
美食芹菜炒肉怎麼炒好吃入味
芹菜炒肉怎麼炒好吃入味?雖然天氣還是挺冷的，但是春天已經來了，肉魚不愛吃了，但是各種青菜更搶手，脆嫩多汁，清香鮮美，開胃增食欲，還能補充維生素，多吃不長肉，腸胃沒負擔，下面我們就來說一說關于芹菜炒肉怎麼炒好吃入味?我們一起去了解并探讨一下這... 2022-09-30
美食雞蛋炒木耳怎麼做
相信很多人都經曆過炒木耳的時候總是劈了啪啦地響，隻好離得遠遠的，等不是炸得太厲害的時候又已經炒過火了，而且沒有翻炒均勻。今天教大家幾個小妙招，炒木耳也不怕炸鍋啦~雞蛋黃瓜炒木耳原料：雞蛋2個、黃瓜1根、八朵木耳4g蔥、姜、花椒、鹽、生抽1.... 2022-10-24
美食炖肉菜做法大全家常
前幾天我老家姑姑打電話說，他兒子要去廣州打工，要路過我家需要住了一個晚上，第二天早上吃完早飯我送他上車的時候，硬塞給了我2斤幹菜，說是他媽媽要給我帶的，是家裡自己做的，因為我小時候最喜歡去我姑姑家吃這種幹菜了，主要是有肉在裡面，這種幹菜一般... 2022-11-21
美食菜花炒肉的做法家常菜
菜花炒肉的做法家常菜?先把肉洗幹淨，切成小片，裝盤後加鹽，加糖，加生抽，加生粉，加一點油攪拌一下，待用大蒜洗幹淨，切好裝盤待用，今天小編就來聊一聊關于菜花炒肉的做法家常菜?接下來我們就一起去研究一下吧!菜花炒肉的做法家常菜先把肉洗幹淨，切成... 2022-06-12
美食玉米粥煮多久能熟
玉米粥煮多久能熟?玉米粥煮20-45分鐘左右能熟玉米粥是用玉米或玉米粉為主要材料熬成的粥，玉米的質地比較軟，相對别的米類粥品更容易煮熟，玉米粥煮的時間與所用的材料和煮制容器等多種因素相關，無法明确具體時間，一般需要20-45分鐘左右，具體可... 2022-07-22
美食三文魚煮多久能殺死寄生蟲
三文魚煮多久能殺死寄生蟲?水開後5分鐘三文魚中的寄生蟲分為線蟲和卵蟲，它們存在于肛門、腹部及尾部，通過高溫加熱，水開後煮5分鐘就能殺死寄生蟲或者采用零下35℃冷凍15個小時，或零下20℃冷凍7天後也可殺死寄生蟲，下面我們就來聊聊關于三文魚煮... 2022-06-12
美食秋葵的炸制方法
秋葵的炸制方法?蒜蓉秋葵首先第一步：先将秋葵洗淨去蒂，将燒開的水加入幾滴植物油，再放入小半勺鹽，然後将秋葵倒入鍋中等待一兩分鐘撈出裝盤第二步：備好蒜蓉和适量的醬油、白糖、鹽加入少量的清水攪拌均勻熱鍋倒入油之後，爆炒蒜蓉，再倒入料汁一起翻炒第... 2022-06-27
美食炒牛肉片的家常做法
炒牛肉片的家常做法?材料：牛肉200克、糖适量、姜片3片、料酒适量、醬油适量、鹽少許、澱粉1勺、蔥适量、香菜适量，我來為大家講解一下關于炒牛肉片的家常做法?跟着小編一起來看一看吧!炒牛肉片的家常做法材料：牛肉200克、糖适量、姜片3片、料酒... 2022-07-02
美食鮑魚怎麼炒好吃
鮑魚怎麼炒好吃?用料：鮑魚４５０克、五花肉１小塊、青蒜２棵、食鹽１小勺、料酒１小勺、生抽１小勺、姜粉１小勺、胡椒粉少許、植物油１湯勺，我來為大家科普一下關于鮑魚怎麼炒好吃?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!鮑魚怎麼炒好吃用料：鮑魚４５... 2022-06-05
美食怎麼炖雞好吃
怎麼炖雞好吃?首先準備一下材料：雞一隻，蔥姜若幹，我來為大家科普一下關于怎麼炖雞好吃?以下内容希望對你有幫助!怎麼炖雞好吃首先準備一下材料：雞一隻，蔥姜若幹。将雞肉切塊兒，入水焯一下，記得将浮沫清理幹淨，然後将雞肉撈出備用，水倒掉。蔥姜切段... 2022-06-13

tft每日頭條

> 美食

> 薏米綠豆粥能治什麼

薏米綠豆粥能治什麼

相关美食资讯推荐

热门美食资讯推荐

网友关注