吃面條會不會胖？-tft每日頭條

吃面條會不會胖？

健康更新时间:2026-01-16 23:38:09

　　吃面條會不會胖？

　　吃面條會不會胖？

　　面條俗稱“面”、“水面”、“面條子”；古稱“湯餅”、“奢面”、“素餅”、“煮餅”、“水引餅”、“不托”等；面條一詞是後來才有的；據考證，我國面條起源于漢代，至今已有2000多年的曆史。

　　1把面條（50.0克）含有熱量140大卡，需要健美操41.8分鐘消耗完。每100克該食物含有：脂肪1.60克；核黃素0.10克；鈉3.40克；纖維素1.50克；磷142.00克；蛋白質8.50克；鐵2.60克。

　　面條的主要營養成分有蛋白質、脂肪、碳水化合物等；面條易于消化吸收，有改善貧血、增強免疫力、平衡營養吸收等功效。

　　一碗米飯的熱量大約116大卡，一碗面條的熱量大約284大卡，一碗稀飯的熱量大約58大卡。

　　另注：一碗方便面的熱量≈一碗米飯+一碗面條，在400大卡以上。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

健康羅定新人民醫院在哪裡
1、羅定市人民醫院新院建設項目選址位于環市西路即九龍公園附近。2、規劃總用地面積26.8萬平方米（約... 2023-07-06
健康冬季适合喝什麼茶葉好
1、從養生的角度來說，我推薦大家在冬天的時候可以多喝紅茶，首先紅茶可以幫助胃腸消化、促進食欲，可利尿... 2023-07-06
健康女人喝咖啡的最佳時間
1、飯前、飯後喝咖啡。2、在吃飯前，或吃飯後半小時，這關時間可以說是一天當中和咖啡的最佳時間。因此此... 2023-07-06
健康立冬的養生之道
1、飲食遵循滋陰潛陽的原則飲食宜清淡，要多吃熱量較高的食物，多吃新鮮蔬菜來避免維生素缺乏，多吃蛋白質... 2023-07-06
健康女人喝酸奶6大好處
1、促進消化：有消化不良的女性，在平時就可以适量的喝點酸奶，它能夠促進胃液分泌，從而達到提高食欲以及... 2023-07-06
健康排卵期體溫是多少
1、排卵期體溫在36.9度左右，在月經的周期中，基礎的體溫呈周期性的變化，在月經後即卵泡期基礎體溫就... 2023-07-06
健康女性吃什麼有助于睡眠
1、小麥，小麥有養心神，益心氣的作用，尤其适宜婦女神經衰弱，神志不甯失眠者使用。2、杏仁是有益于心髒... 2023-07-06
健康怎樣減掉大腿上的肉
1、晚上躺床上做騎自行車的動作這個動作很簡單，就是仰面躺在床上，然後雙腿擡起來，像平時我們騎自行車一... 2023-07-06
健康金銀花有什麼作用
1、金銀花能清熱降火：性涼，能清除身體中的熱火，還能起到解暑的效果。2、能降低血脂：能降低膽固醇的含... 2023-07-06
健康荸荠和芒果能一起吃嗎
1、能一起吃。2、從食物成分上看，荸荠和芒果的主要成分都是水分、碳水化合物、纖維素、少量的脂肪、蛋白... 2023-07-06
健康海參的食用禁忌
1、注意用量，特别是對于體質虛弱的人來說，每天最好不要超過一隻海參，否則容易引起上火。2、吃海參之後... 2023-07-06
健康伸筋藤的功效與作用及食用方法
1、伸筋藤的功效與作用伸筋藤入藥以後能祛風除溫，也能活血通絡，它可以入腎經和肝經，它是臨床上治療人類... 2023-07-06
健康月經期間應注意什麼
1、經期要注重對局部的清潔工作，但不能使用任何沐浴露，香皂或洗液，隻用溫水就好。2、經期絕對不能同房... 2023-07-06
健康辣木籽為何不能長期吃
1、辣木籽長期食用，一般是沒有任何負面影響的，所以是可以長期吃的。辣木籽的價值十分高，長期食用還能滋... 2023-07-06
健康鱿魚絲的熱量
1、鱿魚熱量：92大卡/100g。鱿魚絲中含有豐富的蛋白質，維生素A，維生素E，B族維生素，鈣，鐵，... 2023-07-06
健康吃醋多了有什麼壞處
1、就儒醫而言，醋具有消腫、解毒、消食、散淤的功效，飲用适量的醋對身闆健康絕對有幫助，但是，儒醫的理... 2023-07-06
健康銀杏葉片的作用
1、銀杏葉是植物的幹燥葉子，屬性平，作為中藥服用對人體心髒及肺髒有一定的好處。2、另外，銀杏葉有活血... 2023-07-06
健康齲齒是什麼意思
1、齲齒俗稱蟲牙、蛀牙，是細菌性疾病，因此它可以繼發牙髓炎和根尖周炎，甚至能引起牙槽骨和颌骨炎症。如... 2023-07-06
健康夏枯草哪些人不能吃
1、脾胃虛弱者。如：腹瀉、便溏、消化不良等，夏枯草性味苦寒，其中含有皂苷，能刺激腸胃，脾胃虛弱者吃夏... 2023-07-06
健康羊奶果有什麼營養價值
1、羊奶果為胡頹于科植物蜜花胡頹子的成熟果實。多年生常綠攀緣植物，成熟果實鮮紅色至紫紅色，鮮果生食，... 2023-07-06
健康番石榴是熱性還是涼性
1、番石榴是溫性的水果，它既不屬于涼性，也不屬于熱性。番石榴味道甘甜多汁，果肉柔滑，果心較少無籽，常... 2023-07-06
健康蜂王胎的作用與功效
1、延緩衰老是蜂王胎最重要的功效，因為它含有多種酶類成分，這些物質進入人體以後可以清除自由基，減少多... 2023-07-06
健康胎柑功效與作用和禁忌
1、健胃消食：柑胎的味道比較酸甜，具有助消化解膩的作用，能夠促進唾液酶和胃液的分泌，有利于胃内食物的... 2023-07-06
健康紋股藍的功效與作用
1、降血壓，降低血脂，降血脂。2、抗動脈硬化、抑止血栓形成，醫治心血管疾病。3、安神助眠修性，防衰老... 2023-07-06
健康肥胖對身體的危害有哪些
1、身體負擔加重肥胖會引起内分泌及代謝性疾病，伴随肥胖所緻的代謝、内分泌異常，常可引起多種疾病。糖代... 2023-07-06
健康毒蟲咬了腫了怎麼辦
1、仔細檢查傷處，若螫針棄于傷處，應先将它拔出。2、用肥皂水或5%小蘇打溶液、或3%氨水、食鹽水等任... 2023-07-06
健康香菜的功效與副作用都有哪些
1、它能夠有效降低膽固醇。我們都知道一般蔬菜中都會含有比較高的維生素C，然而香菜要比它們的含量還要高... 2023-07-06
健康黑枸杞的作用與功效
1、養肝明目，黑枸杞對于養肝和明目方面的效果特别突出。它可以提升肝髒的耐受性，不僅有利于排毒，而且還... 2023-07-06
健康公開宮頸肥大如何恢複正常
1、通常情況下，治療輕度宮頸肥大女性患者的方法多為藥物療法。2、對于宮頸肥大中後期的女性患者來說，她... 2023-07-06
健康桂花泡水喝的功效
1、桂花茶能保護腸胃。桂花茶是一種能醒胃、生津止咳以及在止痛順氣的健康飲品，它能調理腸胃，也能緩解十... 2023-07-06

tft每日頭條

> 健康

> 吃面條會不會胖？

吃面條會不會胖？

相关健康资讯推荐

热门健康资讯推荐

网友关注