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接吻消耗卡路裡是多少

健康更新时间:2025-12-03 22:10:29

　　對于一對熱戀中的情侶來說，接吻是最好表達愛意的方式，當然接吻的好處也比較多，能夠消耗人體的卡路裡，那麼接吻消耗卡路裡是多少呢？這個要根據每個人的情況而異，因為每個人的情況都是不同的，因此消耗的卡路裡也是不一樣的，接下來讓我們一起來了解一下接吻消耗卡路裡是多少呢？

　　其實熱吻一次消耗12卡的熱量，是通常情況下的兩倍還多，相當于慢跑1公裡或擦洗一次地闆所消耗的熱量。根據此道理，接吻有助減肥。

　　兩人接吻的時候，呼吸會變得更深沉，閉上眼睛，全身得到放松，緊張情緒一掃而光。但是要想達到這樣的效果，接吻必須全神貫注。

　　如果接吻時十分興奮，心跳便會加速，會有更多的腎上腺素進入血液裡，使人能保持良好的身體狀态。再說，接吻比任何按摩都能增強面部肌肉，從而延緩衰老過程。

　　接吻還有助去皺

　　用力的、熱烈的親吻能使面部的肌肉都緊張起來，有助于改善血液循環，甚至有助于抹平表皮的皺紋。

　　德國心理學家還推出一個“保健吻”的公式。他們在觀察了100對不同年齡的情侶接吻之後得出結論：最理想的接吻時間長度為3分鐘，而且最宜邊吻邊注視對方的眼睛，這樣會産生更多的激情。

　　1.減肥每一次接吻，會消耗體内至少12個卡路裡。科學家指出，每天隻要吻3次，每次持續20秒，便有減肥功效。

　　2.長壽經常接吻的人，平均壽命較一般人長5年，得胃病和血液病的機會也比較少。

　　3.止隔接吻是治療打嗝不止的最有效的方法。

　　4.美容接吻時，12組唇部肌肉和17組舌頭肌肉會呈緊張狀态，促進血液循環，有助預防皺紋，令皮膚更光滑，有美容效果，好過去美容院。

　　5.止痛激情接吻時，因受刺激所分泌的内啡泰荷爾蒙，相當于一片止痛藥的效果。而接吻中産生的唾液，又會自動産生抗生素，具麻醉效果，讓人展示忘掉憂傷。

　　6.快樂接吻能刺激分泌大量，叫人心情愉快。如果每天接吻3次，整天便會活在快樂中。

　　7.激情接吻一分鐘能消耗6.4千卡熱量。輕輕一吻隻需要運動面部的2塊肌肉，但是激情地接吻則需要34塊肌肉地通力配合。在接吻的時候大腦會産生一種叫做催産素的幸福物質，對于女性來說有美化肌膚的作用。迄今為止，世界上接吻時間最長的夫婦達到了58小時35分58秒，真是個讓人感覺不可思議的數字。

　　接吻消耗卡路裡比一般的運動消耗的卡路裡都要多，因此如果你有對象的話，那麼就可以通過接吻來消耗卡路裡，如果你沒有對象的話，那麼也不要傷心，可以通過其他的方式來消耗卡路裡，隻要是用心去了解，那麼就一定會有好的方法解決問題。

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