最近遇到一個十歲女孩子，有扁平足和足跟外翻，還有内八字，屬于柔軟性的平足，因為平衡性不夠，跑步容易摔跤，肌肉力量也不足，身高160公分是個大孩子了，可是膽子比較小，看起來很柔弱。孩子媽媽說因為運動能力差，還總摔跤，平時很排斥運動，就愛宅在家裡上網課，喜歡各種電子産品，反正就是不出門。

這種孩子還挺多的，一方面因為有内八，平足這些步态問題，一方面缺乏運動，因為有内八，平足這些問題就會導緻運動出現問題，容易摔倒，孩子就更不願意運動了，長期不運動缺乏鍛煉，肌肉力量不足，沒有控制感，平衡性差，很多動作不敢做，而且還會進一步影響孩子的性格，就會讓孩子變得膽小，變得不勇敢。很多家長說孩子跑步一會兒就喊累，非常缺乏鍛煉。

很多孩子平時缺乏鍛煉

當孩子有了内八外八、扁平足、膝外翻等等這些問題如果沒有及時得到矯正，随着孩子年齡增長，發展下去肌肉有了更多力量，運動量變大，可是因為内八，足外翻這些都沒有解決，力線處于不正的狀态，這種情況下運動就會容易受傷，崴腳，家長以為是孩子不小心，其實是有問題導緻的，要把這些根本問題解決，把力線恢複正常，才能讓孩子有一個正常，标準的步态與身姿，現在步态問題就像多年前的兒童牙齒矯正，正在逐漸被家長們所接受，尤其是北上廣深這些一線城市的家長對于兒童步态問題關注度更高，孩子腿不直，走路姿勢有點不标準都會來矯正，孩子的年齡如果在14歲以内，骨骼和韌帶都在生長和發育中，矯正的效果一般是比較好的。

最近幾天正在進行全國高考招生，大家知道提前批軍隊院校招生都要進行體檢，其中重要的一項檢查就是腳部和腿部的檢查，是否有扁平足，膝外翻，膝内翻等等，有這些問題的孩子是不能通過體檢審核的，要知道這些孩子都是考了很高的分數過了一本線才獲得了報考軍隊院校的機會，現在因為扁平足，足外翻，膝外翻等問題，被一票否決了，确實是比較可惜的，孩子也因此失去了圓夢理想的機會。

腿型檢查

足底壓力掃描

我們知道如果有扁平足等問題，稍微長點時間走路就會出現腳疼的情況，而且運動能力變差，在軍隊裡會有高強度的訓練，那這些訓練可能堅持不下來，所以有了扁平足等步态問題的孩子是不能被軍校錄取的。很多孩子從小就有參軍的理想，家長也通常很在意孩子的視力，不讓孩子看手機平闆，有的家裡連電視都沒有，家長很關注孩子的視力，隔斷時間就去檢查一下，其實，步态健康也非常重要，但是少有家長注意到孩子的步态健康，走路有沒有内八，外八，腿型直不直，軍檢時很多孩子的腿型就是O型的，兩腿之間的間距大于10公分以上，這種情況确實是達不到軍隊要求的。我在部隊裡呆過，經常拉練是很辛苦的，如果身體條件達不到标準，很難适應軍隊生活。

一個步态健康的孩子，通常喜歡運動，運動就讓人更加健康，這樣的孩子有一種陽光的氣質，也很勇敢，因為他對自己的平衡能力，肌肉力量都很自信，相反的一個步态失衡的孩子，動作控制力比較弱，平衡能力差，孩子不敢做動作，因為有可能受傷，時間久了就會讓她膽小，缺乏自信心，變得不勇敢，那這些也會潛移默化地影響孩子的性格。

所以步态健康影響的不僅僅是孩子的身姿與體态問題，還有骨骼健康和心理健康，我之前說的骨骼健康比較多，這個也比較好理解，因為走路的姿勢不對，關節運動形态不正常的，所以時間久了就會造成一系列問題，對于心理健康的影響其實更加嚴重，而且容易被家長忽視，是潛在的，需要家長細心了解才會發現，尤其孩子大了，每天上學有什麼不開心的事，他回來會不會跟你說，他面對着什麼心理壓力，你是否了解，平時跟孩子的溝通很重要，家長如果能跟孩子相處像朋友一樣，不一定能達到無話不談，最起碼有事他會跟你分享，那就夠了。

所以關于步态健康給孩子帶來的心理影響是很重要的，家長朋友需要重視。

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