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一家人最愛吃什麼菜譜

健康 更新时间:2025-02-11 22:32:55

大家好,歡迎大家來到我的美食自媒體,我是美食領域創作者錦繡V山東:“專注美食,讓生活更有味。”今天為大家帶來了幾道家常美食的做法,這幾道美食也是深受大家的喜歡,而且是很常見的幾道美食。天天用普通的食材,做出最美味的餐食。同時也希望今天的美食能夠給你帶來一整天的快樂。


避風塘炒蝦

一家人最愛吃什麼菜譜(家裡有老人小孩的)1

做法:

第一步:準備食材調料,鮮蝦 400克 / 面包糠 50克 / 蒜米 35克 / 洋蔥碎 30克 / 胡椒粉 10克 / 小蔥段 10克 / 料酒 10毫升 / 鹽 适量 / 食用油 60毫升 / 紅辣椒2個 提前洗淨切碎備用

第二步:鮮蝦剪掉蝦須,挑掉蝦線洗淨,放料酒,鹽,胡椒粉,蔥段,拌勻腌制15分鐘,把腌制好的鮮蝦用廚房紙吧水份吸幹(自家做避風塘炒蝦不必要一定要大蝦,這個季節的鮮蝦肉質特别鮮甜,隻要是活蝦做出來的口感都特别棒)

第三步:鍋中放油燒熱,把蝦放下鍋炸至變色。油稍微多一些,蝦反複炸兩次,蝦炸到酥脆撈起瀝幹油,鍋裡留底油,把蒜米和洋蔥碎下鍋炸至金黃,倒入面包糠炒至焦黃,面包糠下鍋後一定要開小火慢炒,最後倒入蝦加入切好的紅椒碎翻炒均勻就可以裝盤啦!香味彌漫的下酒菜避風塘炒蝦可以開吃咯


醬香雞翅

一家人最愛吃什麼菜譜(家裡有老人小孩的)2

食材:雞中翅350克、蔥、姜、蒜子、芝麻、料酒、生抽、老抽、鹽、食用油、班豆醬1勺

(1)我們把雞翅洗幹淨,倒入鍋中。加入蔥、姜、料酒去腥,再加水沒過雞翅。開大火煮,等鍋表面有很多浮沫時撈出來,用溫水沖洗幹淨。把雞翅瀝幹水,再改刀。

(2)鍋中加油,放入雞翅煎一下。雞翅兩面都煎黃後倒入料酒去腥,再加入生抽、老抽上色。焖煮2分鐘,加入蔥、姜、蒜子去腥,再加入1勺豆瓣醬翻炒均勻。

(3)加開水沒過雞翅,大火煮開,改中小火煮。

(4)鍋中湯汁剩一半時加鹽調味繼續焖煮。

(5)撒點芝麻和蔥花點綴一下就可以盛起來了。


尖椒豆腐幹

一家人最愛吃什麼菜譜(家裡有老人小孩的)3

食材:豆腐幹5塊,青椒3個,豆瓣醬,鹽,雞精,食用油,蔥,姜,蒜

做法:

1.先将豆腐幹洗淨後切條。青椒洗淨去蒂切成絲。蔥切絲,姜切絲,蒜切片。都備好。

2.炒鍋裡放入适量的食用油,待油熱後,先下蔥姜蒜爆香,再放入豆瓣醬煸炒。

3.然後放入切好的豆腐幹翻炒片刻,加入少許清水焖兩分鐘,讓豆幹充分入味。

4.再加青椒絲翻炒片刻,放少許鹽和雞精調味,翻炒至青椒絲熟透,即可出鍋裝盤。


泥鳅焖荷包蛋

一家人最愛吃什麼菜譜(家裡有老人小孩的)4

材料:泥鳅200克,雞蛋4個。

調料:色拉油500克(約耗30克),菜子油30克。

A料(姜片、蒜蓉、小米辣各5克,剁辣椒10克),骨湯450克。

B料(鹽、米醋各2克,味精、雞精各3克),蔥段3克,紅椒圈5克。

做法:

1.泥鳅洗淨,入燒至五成熱的色拉油中滑油,撈出冷卻,用牙簽挑出泥鳅内髒。

2.雞蛋入鍋内煎成荷包蛋,切小塊。

3.鍋内入菜子油,燒至四成熱,下A料炒香,下泥鳅翻炒均勻,加骨湯燒開,下荷包蛋,加B料調味,小火燒3分鐘,起鍋用蔥段、紅椒圈點綴即可


豆腐燒肉

一家人最愛吃什麼菜譜(家裡有老人小孩的)5

食材:新鮮老豆腐一塊、青椒兩個、紅椒半片、大蔥白一段、生姜小塊、大蒜幾粒、豬瘦肉小塊

雞粉1克、花椒粉1克、白糖1克、胡椒粉0.5克、姜汁3克、料酒5克、豆瓣醬3克、蚝油2克、食鹽2克、白糖2克、雞粉1克、老抽2克,番茄醬、水澱粉。

1、把豆腐切成三角形的厚度,把洋蔥和大蒜切成細絲,青椒切成種子

2、把五花肉洗淨切成薄片

3、在鍋裡放入油,把豆腐炸到表皮,變成了一點金黃色

4、鍋裡留下底油,把五花肉炒到變色

5、放入蔥姜蒜、郫縣的豆瓣炒香,放入糖、鹽、糖或水。

6、加入炸好的豆腐,用小火煮,調味豆腐

7、放入青椒炒幾次,放入水澱粉,撒在雞精鍋上即可


姜蔥爆鮮鱿

一家人最愛吃什麼菜譜(家裡有老人小孩的)6

食材:鮮鱿魚500 g、幹辣椒适量、尖椒适量、姜蔥适量、米酒适量、生抽适量、花生油适量

做法:

1、鱿魚清洗幹淨。鱿魚開膛去掉内髒,撕去表面的薄膜。在鱿魚表面改花刀,然後切片。

2、姜蔥尖椒切好備用。鍋裡加水燒開,将鱿魚焯水。鱿魚焯水後盛起待用。起油鍋,爆香尖椒、姜、幹辣椒,将鱿魚下鍋煸炒一會兒。

3、沿鍋邊放入米酒,然後加入蔥段炒勻,加入适量的生抽調味就行了。


啤酒蛤蜊

一家人最愛吃什麼菜譜(家裡有老人小孩的)7

蛤蜊800克,燕京U8啤酒 200ml,豆瓣醬2勺,蚝油15克,醬油20克,花椒1小把,大蒜3瓣,姜片5片,幹辣椒5個,蔥花适量,香菜适量,花生油适量

1,蛤蜊洗淨後瀝幹水分,幹辣椒剪段和花椒浸泡10分鐘。

2,熱鍋,倒入适量的油,放入豆瓣醬小火爆香,倒入蒜瓣和姜片,炒出香氣,再放入幹辣椒和花椒炒半分鐘。

3,倒入瀝幹水的蛤蜊,大火翻炒均勻,看到蛤蜊開始開口後,加入醬油,蚝油翻炒上色。

4,倒入啤酒,酒入鍋後酒開始聞到濃郁的酒香,蓋上蓋子焖煮3-5分鐘。

5,打開蓋子,倒入蔥段和香菜段,大火翻炒半分鐘即可出鍋。


烤鲫魚

一家人最愛吃什麼菜譜(家裡有老人小孩的)8

材料:鲫魚兩條、料酒兩勺、生姜一塊、老抽三勺、生抽三勺、大蔥一棵、香菜兩棵、土豆兩個、豆皮一張、鹽一小勺、金針菇兩把、辣椒粉兩勺、色拉油4勺

做法:

1、準備好所有材料。

2、将鲫魚清理好,洗幹淨表面,魚腹切花刀,有便于入味。再把料酒、生抽、醬油、鹽調制成醬汁,将鲫魚腌制20min。

3、将錫箔紙鋪在烤盤上,表面刷色拉油,鲫魚擺放在上面。

4、将配菜處理好。土豆切片,豆皮切絲,金針菇洗幹淨。

5、将德普烤箱調制“強燒烤”190度,烤制20min。

6、在烤箱烤魚的過程中,可将配料中的蔬菜爆炒至五分熟。


蔥油蛏子

一家人最愛吃什麼菜譜(家裡有老人小孩的)9

準備食材:蛏子,姜片,蔥段,食用油,食鹽,料酒,生抽,蚝油。

做法步驟:

1、蛏子放入清水中,加入食用油浸泡吐沙,再清洗幹淨。冷水下鍋焯水,加姜片和料酒去腥,撇掉浮沫撈起已經開殼的蛏子,放入清水中放涼,再去殼備用。

2、起鍋燒油,放入蔥段開小火慢炸,炸至蔥段變色後撈起來丢掉,再放入蛏子、生抽、蚝油,快速翻炒均勻入味即可出鍋。


秋葵排骨湯

一家人最愛吃什麼菜譜(家裡有老人小孩的)10

食材準備:

排骨,秋葵,蔥段,姜片。

做法流程:

1.排骨剁成小段,清洗幹淨,然後冷水下鍋焯水,加入料酒姜片去腥,焯水後撈出,控幹水分備用,再把秋葵清洗幹淨,切小段裝盤。

2.起鍋燒油,油熱下排骨煸炒,炒至兩面金黃,再倒入姜蔥一起炒香,然後倒入适量清水,大火煮開,然後轉小火炖煮30分鐘。

3.然後倒入秋葵丁,再炖煮5分鐘,然後加入适量食鹽調味,即可出鍋,營養美味,入味鮮香。


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