我們在吃某些食物時有些會發現食物上會有血迹，那可能是你的牙龈出血了，這時你肯定要問了為什麼會牙龈出血？牙龈出血怎麼辦？你可能咬食物時并沒有用力，牙龈也會出血，今天我們來看看這些關于牙龈出血的問題。

　　牙龈出血是什麼原因

　　牙龈出血是牙龈炎和牙周病的主要症狀，主要病因是由于牙結石的機械刺激和牙菌斑中的細菌感染造成的。牙龈出血是口腔科常見的症狀之一。一般情況下，牙龈出血常見于牙周炎的早期—牙龈炎 。牙龈出血不僅僅出現于口腔科的疾病，它還會出現于全身的其它疾病，可能預示着其它系統的疾病，如白血病、遭遇放射性輻射後、自身免疫性疾病等。

　　牙龈出血的原因很多，可分為兩個大的方面。一方面是口腔局部因素引起，如牙龈炎、牙龈瘤等。另一方面是全身性疾病表現的牙龈出血，如貧血、白血病血友病等。

　　口腔局部因素引起的牙龈出血最常見。多是由于口腔不清潔，使食物殘渣、牙垢、牙石經常堆積在牙體周圍，口腔内的各種細菌在此大量繁殖，導緻牙龈炎而發生牙龈出血，病人常常伴有口臭。此外，其他牙龈病如牙龈瘤，由于血管異常豐富，在嚼東西時，瘤體因摩擦而潰破，也可引起出血。其他如刷牙方法不正确、殘根、殘冠、制作不良的牙套、不良充填物等銳利的邊緣刺激牙龈腫脹發炎均可引起牙龈出血。

　　中醫認為牙龈出血是胃火上炎所緻，日常生活中我們還可以通過簡單易行的食療來達到清熱消炎的目的。下面就介紹幾種食療方法：

　　1、青椒鑲飯

　　綠蕃茄、幹香菇、洋蔥、紅甜椒、青椒、火腿肉、白飯。調味料咖哩粉、色拉油。

　　做法：幹香菇泡軟切細丁、綠蕃茄、洋蔥火腿切小細丁。青椒、紅椒對半去子，一半切細丁另一半内部刮淨備用。色拉油起油鍋，将全部丁狀材料入鍋爆香，放入白飯及咖哩粉共拌。拌香之飯置于另一半青、紅椒内，入烤箱以170度C，烤25分鐘。

　　功效：青椒、紅椒含高量的維生素C，對牙龈出血舒緩頗有助益。

　　2、槐花15克，炒焦研末，蛤殼粉30克，調勻，每次3克，每天3次，溫開水沖服，連服數劑。

　　3、梨2個，鮮藕250克，生荸荠125克，生地15克，白糖适量，共同煎水服，每天l劑，連服4～5劑。

　　(女性在妊娠期間由于體内雌激素水平的升高，牙龈特别容易出血，下面兩個方劑尤其适合于她們：)

　　4、紅椒拌藕片

　　紅椒2個，白嫩蓮藕1根，白糖、生姜、芝麻油、香醋及精鹽适量。先将蓮藕、紅椒及生姜清洗幹淨(最後一遍水應該用溫白開水)，蓮藕去皮 切成薄薄的片，先不要散開，直接裝入一個器皿中，放精鹽并加涼開水大約300毫升浸泡至軟，取出後裝盤;紅椒去籽、去蒂、切絲，裝入蓮藕片盤中;生姜切細 絲，把白糖、香醋及姜絲一起撒在藕片和紅椒絲上，略腌一會兒，淋上芝麻油拌勻即成。 此方酸甜有味，清淡爽口，其中的紅椒富含維生素C，蓮藕中富含丹甯酸，具有收縮止血的作用，對孕婦有生津止渴、清熱除煩、養胃消食、養心生血之功。

　　5、蜜橘雞粒

　　橘子4個，雞脯肉100克，蛋清、精鹽、味精、澱粉、水澱粉、料酒及西芹葉子、白蘿蔔絲适量。先把橘子洗淨，用刀切成兩半，放在 盤裡;剩下的橘子剝皮後，橘肉切成小粒;雞脯肉洗淨後，切小粒，放在碗裡，用精鹽、味精、蛋清、料酒、澱粉浸腌;把精鹽、料酒、水澱粉放入碗裡，兌成稀芡 汁;鍋放在火上，倒入色拉油，燒至三四成熱下入雞粒滑散，撈出瀝油;向鍋裡下入雞粒、橘粒、稀芡汁，推勻出鍋，分别澆在盤中已切成兩半的橘子剖面上，用白 蘿蔔絲、西芹葉子點綴即成。此方中富含維生素C、B1、B2及胡蘿蔔素、尼克酸、纖維素及鐵、鋅、鈣等微量元素，既可防止牙龈炎，又對胎兒有健腦作用。

　　牙龈出血怎麼辦

　　補充營養：出血的原因很多，因此必須找出病因，才能進行有效地防治。如果是缺乏維生素C，除了在醫生的指導下服用維生素C片劑，飲食上也要多注意補充富含維生素C的食物，多吃水果蔬菜。如果是牙周炎，要在醫生指導下服用消炎藥，并遵醫囑複診，不能自己随便停藥。但事實上成年以後牙龈是不從人體系統再得到營養的了，所以才會出現比較多的問題。補充營養其實不能解決出血問題，這應該是目前的一個誤區，不信你也可以先試一下補充一下VC。

　　洗牙：牙龈出血治療：超聲波洗牙大家都比較熟悉了，是針對清除牙齒結石部份。因為牙結石更容易造成牙菌班的堆積，造成牙龈炎、牙龈出血，牙周病。所以去除牙結石是醫療行為。當然在治療的同時，齒頸部，鄰接面的結石去除掉了，牙齒也會有美白的表現。洗牙的弊端在于比較痛，會出比較多的血，還有洗後牙齒表面比較粗糙，牙漬牙石的再次出現更加來得快。最後就是有可能感染疾病。

　　偏方療法：鹵水煅幹研面，先用糖搽患處，繼用鹵水煅幹粉搽，也可用鹵水蘸洗牙龈部;取霜降前老黃色芋艿葉煅焦，研細末酌加冰片末和勻，搽患處;橄榄(或鹽橄榄)3個，火煅存性研末，加冰片2.5克搽患處;馬齒苋2.5～5公斤，洗淨，切碎，用幹淨紗布包着壓出原汁，1次飲1小杯，1日飲2～3次。以上各方均有治走馬牙疳作用，可酌情選用。

　　驗方療法：苦參100克，僵參40克，共研細末，吹入患處及齒縫，每日3次;姜黃5克，蒜1瓣，共搗爛和勻，敷雙足心湧泉穴;黃連3克，生蜜4克，黃連蜜炙7～8次，研末，搽患處;金銀花20克水煎，含口内洗漱;鮮冬青樹葉适量，切碎搗爛，用棉棒塗患處，也可将葉曬幹焙末，每10克幹粉加1克冰片塗患處，也可将葉曬幹焙末，每10克幹粉加1克冰片塗患處可止血消炎。以上各方均有治走馬牙疳作用，可酌情選用。

　　局部用藥：可在清除牙垢、菌斑和食物殘渣後應用。用3%的過氧化氫溶液或生理鹽水沖洗後塗敷l%碘甘油，亦可用1：5000高錳酸鉀溶液或複方硼砂溶液漱口，還可選擇性使用含漱藥物，如口泰含漱液、雅士潔口淨等。

　　抗生素：全身疾病引起者，應以治療全身疾病為主。急性炎症期可選用螺旋黴素0.2克，每日3～4次，甲硝唑0.4克，每日3次：先鋒5号0.25克，每日3～4次：青黴素80萬單位肌注，每日2次。

　　針刺穴位療法：常取合谷、頰車、下關、地倉、曲池、内庭、太沖耳穴：常取肺、脾、胃、肝、口腔、腎上腺。

　　結語：看完文章大家是否會對牙龈出血這種“小事”重視起來呢？牙龈出血并不是件小事，嚴重的可能是糖尿病，遇到牙龈出血也不要太緊張，最好的方法就是去醫院檢查下身體，看是否是單純的牙龈出血。

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