蓮子心茶的好處沒想到優點這麼多！-tft每日頭條

蓮子心茶的好處沒想到優點這麼多！

美食更新时间:2025-01-08 22:48:37

　　生活中喜歡喝茶的人非常多，但是真正喝過蓮子心茶的人可能比較少，實際上，蓮子心茶對身體健康有很多好處，紅茶的營養價值很高，今天為大家詳細介紹，今後要養成喝這種茶的習慣。

　　1、從中醫的角度出發，蓮子心性寒、味苦、無毒，由于它富含蓮心堿、異蓮心堿等多種生物堿，所以味道很苦，具有清熱、固精、安神、強心、降壓的效果。無論是作為一種保健茶，還是想要用它治療相應的病症，蓮子心泡水喝的功效相信都不會令你失望。

　　2、蓮子心營養豐富，富含礦物質和維生素c，其纖維素和鐵質含量較高，并含有單甯酸，其中諸多成分都和止血有關，适合貧血者泡水飲用。蓮子心中的纖維素，可明顯減少身體對食物中膽固醇的吸收，起到瘦身效果，很适合減肥和美容。腫瘤患者因接受放射治療，熱毒傷陰引起的尿血、便血等，也提倡多次飲用蓮子心泡水。

　　3、蓮子心還具有補腎清心，止血固精的作用。蓮子心歸脾、腎、心經。所以它具有養心安神、健脾止瀉、益腎固精的作用。如果平時有虛煩驚悸、失眠不寐，脾虛洩瀉、食欲缺乏、腎虛遺精等病症，小編建議都可以經常用蓮子心來泡水喝。

　　4、蓮子心泡水應該怎麼泡呢？

　　材料：蓮子心2克，生甘草3克。

　　泡法：将蓮子心和生甘草用開水沖泡，代茶飲，每日數次。

　　功效：心火内積所緻的煩躁不眠。

　　5、哪些人不能喝蓮子心泡水

　　需要提醒大家的是，蓮子心泡水喝的功效雖然有很多，但是有些人卻是不能夠飲用的。這是因為蓮子心具有澀腸止瀉的作用，對于大便燥結的人們來講，最好不要經常飲用蓮子心泡水。特别是對于年老體弱的便秘患者，由于體内陰虛容易生内熱，更加不适合飲用蓮子心泡的水。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

美食梅豆角怎麼做好吃
1、摘去梅豆角兩頭，摘的時候順便将兩邊的絲拉掉，然後将梅豆角清洗幹淨。2、鍋中放入水，開火直至把水煮... 2023-07-13
美食珍珠蔥花餅的做法
1、食材：米飯150克、面粉350克、香蔥50克、食鹽适量、熟豬油适量、清水适量2、将米飯放在碗裡，... 2023-07-13
美食河蚌肉怎麼做好吃
1、主料：河蚌300克、芹菜200克；輔料：蔥3克、姜2片、雞精1克、料酒1湯匙、鹽适量、蒜5瓣、紅... 2023-07-13
美食滑炒魚片的做法
1、準備材料：黑魚片半條、青椒半個、紅椒半個、香菇四個、料酒适量、雞精少許、鹽适量、澱粉适量、姜适量... 2023-07-13
美食帶皮椰子怎麼開最簡單
1、準備好椰子，表面擦幹淨。2、準備好一把擰螺絲的梅花起子。把起子也擦幹淨。3、仔細觀察椰子殼，會發... 2023-07-13
美食魚香肉絲該怎麼做
1、準備主料：豬裡脊；輔料：青筍、水發黑木耳；調料：鹽、雞精、味精、白糖、陳醋、生抽、老抽、鮮湯（水... 2023-07-13
美食茄子的吃法
1、茄子的吃法有很多，煎、炸、炒、焖、烤、紅燒都非常好的。1、茄子去皮，切成滾刀塊，青椒切成塊，西紅... 2023-07-13
美食烤羊小烤箱做法和配方
1、清水沖洗羊排去血水。2、加入黑胡椒粒、迷叠香、孜然、鹽、紅酒腌制1-2小時，還可以擠點檸檬汁。3... 2023-07-13
美食米粉肉怎麼做
1、選取新鮮的五花肉，切成薄片，加入适量的蔥花、姜末、老抽和鹽。2、用筷子充分地攪拌均勻，再腌漬10... 2023-07-13
美食魚肚家常菜的烹饪方法
1、蟹黃魚肚主料:鮮湖蟹黃150克，水發魚肚300克。配料：水發冬菇15克，火腿20克，黃瓜皮15克... 2023-07-13
美食制作醉蟹的教程
1、适量清水中加鹽、白糖、花椒，燒開後晾涼，加點花雕酒、大曲酒，調勻成醉鹵。2、找個大小合适的幹淨容... 2023-07-13
美食怎樣的回鍋肉才好吃又簡單
1、帶皮五花肉冷水下鍋加入蔥段、姜片，花椒7、8粒，黃酒适量煮開。2、撇淨浮沫，煮至八成熟，取出自然... 2023-07-13
美食釀辣椒的做法
1、食材：豬肉500克、辣椒8個、香蔥1根、蒜2瓣、鹽1勺、糖半勺、玉米澱粉1勺、生抽1勺、老抽1勺... 2023-07-13
美食臘八蒜放糖好還是不放糖好
1、做臘八蒜随便放不放冰糖，大多數人做臘八蒜是不放糖的。臘八蒜最簡單的做法就是找一個幹淨幹爽的空瓶子... 2023-07-13
美食土豆炖牛肉的家常做法
1、主料：牛肉200克、土豆3個、紅蘿蔔1/2個、荷蘭豆、豆角30克。輔料：生姜片2片、洋蔥絲、魔芋... 2023-07-13
美食香椿子怎麼吃
1、直接食用香椿籽的味道不是很好，也隻能泡水或者煎水食用。通常食用香椿籽的方法是将香椿培育成香椿芽苗... 2023-07-13
美食醋酸丸子湯怎麼做
1、材食：鲅魚1400克，豬肉餡250克，雞蛋清2個。2、不要添加醬油，要的是清湯和原味；蔥、姜（姜... 2023-07-13
美食鹽水鹵牛肉步驟
1、牛腱浸泡出血水，換水多換幾次。2、鍋燒幹，倒入整包粗鹽，八角掰碎放入，桂皮香葉掰斷放入，花椒放入... 2023-07-13
美食怎樣制炸胡椒
1、清洗幹淨紅辣椒并瀝幹，剝好蒜瓣，備好大米粉末；2、将瀝幹的紅辣椒和蒜瓣用刀剁碎，分4次撒上5克鹽... 2023-07-13
美食寶寶營養輔食食譜大全
1、米粉原料：1匙米粉，溫水做法：1匙米粉加入3-4匙溫水，靜置後，用筷子按照順時針方向調成糊狀。2... 2023-07-13
美食廣式瑤柱粥的做法
1、主料：稻米(30克)、糯米(30克)、瑤柱(80克)、豬肉(瘦)(100克)。調料：姜(2克)、... 2023-07-13
美食廣東紅豆糕的做法
1、主要配料：紅豆250克，沸水4杯，水1/2杯，糖3/4杯或随量粘米粉1/2杯，澄面粉1/4杯，油... 2023-07-13
美食清煮獅子頭的正确方法
1、食材：五花肉400克、荸荠50克、雞蛋10克、澱粉10克、姜片2克、蔥花2克、鹽2克、胡椒粉1克... 2023-07-13
美食面條菜調料怎麼做好吃
1、面條菜擇洗幹淨，倒入一勺食用油，建議花生油效果更好，翻拌均勻，既可防止出水，又能增加菜葉的黏性光... 2023-07-13
美食炖羊肉湯的方法
1、主料：羊肉(瘦)500克2、輔料：白蘿蔔200克3、調料：料酒15克、姜15克、花椒2克、鹽15... 2023-07-13
美食仔姜田雞的做法步驟
1、田雞洗淨後，瀝幹水份，用鹽、料酒腌制半小時以上。2、仔姜切絲，大蒜切片，小米辣分别切絲和筒狀，花... 2023-07-13
美食空腹喝蜂蜜水有什麼好處
1、空腹喝蜂蜜水有一定的好處，因為我們都知道頭一天睡覺起來，機體相對處于一種缺水的狀态。這時候空腹能... 2023-07-13
美食單鞋怎麼搭配衣服
1、搭配一：淺咖色百褶連衣裙+米白色尖頭鞋淺咖色是很溫柔的顔色，這款淺咖色百褶連衣裙穿出來很顯氣質，... 2023-07-13
美食糖酥柚子皮的做法
1、外皮洗幹靜切片（稍厚點），倒入開水泡十幾分鐘。2、用冷水洗幾遍，擰幹。多洗幾遍把苦味去除。3、去... 2023-07-13
美食山藥豆的家常做法
1、山藥都用水清洗幹淨，上籠蒸15分鐘，蒸熟。2、把蒸熟的山藥豆晾幹表面水分。3、把淡奶油、細砂糖、... 2023-07-13

tft每日頭條

> 美食

> 蓮子心茶的好處沒想到優點這麼多！