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胃不好空腹吃蘋果真的好嗎

美食更新时间:2025-02-12 11:33:07

　　胃不好的人适合吃的東西都是比較酥軟粘爛的，因為胃不好了就會減弱為對事物的磨碎功能了，所以，胃不好空腹吃蘋果是不對的為了可以最大限度的減低食物對胃的傷害，我們還是選擇一些好消化的食物比較好，那麼，胃不好的人應該吃什麼食物才是好的呢？

　　胃痛原因

　　1、生活壓力大：壓力胃痛大禍首學習些松弛身心方法使體内失去平衡化學作用再度恢複平衡

　　2、嗜煙酒等刺激性食物：煙酒等刺激性食物極易造成胃粘膜損傷會導緻胃疼

　　3、暴飲暴食：當胃内食物過多時胃酸會被迫進入食道胃内食物愈多被擠入食道胃酸愈多胃痛原因能許多對些偶爾患胃痛人多半因吃太多且吃太快

　　4、飲食無規律：飲食能定時定量、常暴飲飽食會加重胃部負擔造成胃痛

　　5、注意衛生：做好家庭衛生、人衛生及注意飲食衛生等都能使患者受細菌感染而引發胃痛

　　注意事項少量多餐每日5-6餐注意定時定量避免過饑過飽選用易消化、營養價值高及保護胃食物烹調方法：宜用蒸、熬、煮、氽、燴等烹調方法忌用煎炸食物3.忌用粗纖維多、硬而消化食物避免用過甜、過酸、過冷、過熱、及辛辣食物

　　胃不好的人們就不要再自已肚子空空的時候吃什麼蘋果了，蘋果對于胃不好的人來說太硬了，這個時候患者是應該吃一些稀飯或者是比較軟的東西的。如果隻是為了一時的口欲就讓自己的疾病更加嚴重就不好了是不是呢？

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