患上痛風疾病後，經常會發現身體關節疼痛不适，如果未重視飲食，就會造成疾病經常發作，其實痛負的發作與食用含嘌呤高的食物有關，檢查的時候還會發現尿酸高。其實含嘌呤高的食物最後會形成尿酸排出，做尿檢時會發現很多異常，隻要針對性的診斷即可明确疾病，那麼診斷身體嘌呤高怎麼辦呢？
嘌呤含量高的食物叫做高嘌呤食物。嘌呤是有機化合物，分子式為C5H4N4。嘌呤為無色結晶，在人體内，嘌呤氧化變成尿酸。海鮮、動物的肉的嘌呤含量都比較高。避免高嘌呤，多食用低嘌呤的飲食方案：
(1)免食動物内髒，如心、肝、腎、腦、胰。每周兩餐肉類，每餐80g，可選下列任何一種食物：肉、魚、家禽。
(2)每日服0 5～1kg牛奶以補充蛋白質。
(3)中等量減少下列蔬菜類：蠶豆、豌豆、扁豆、青豆、菠菜等。
(4)可食用各種果類制品。
(5)可食用各種谷類制品。
(6)飲食要注意三高(高蛋白、高維生素、高纖維素)和三低(低脂、低糖、低鹽)。
(7)低嘌呤食物可放心食用，中等嘌呤食物宜限量食用，而高嘌呤食物應禁用。一般，堿性食物所含嘌呤比較低，如芥菜、花菜、海帶、白菜、蘿蔔、番茄、黃瓜、茄子、洋蔥、土豆、竹筍、桃、杏、梨、香蕉、蘋果等，應多吃。而高嘌呤食物會促成高量的尿酸。因此，應盡量避免。
診斷身體嘌呤高怎麼辦？患者要禁止食用含嘌呤高的食物，平時還要多喝水，直接喝白開水即可，患者多吃不含嘌呤的食物一段時間，身體就可恢複到正常。在以後的生活中也要控制自己的飲食，不能吃刺激身體的食物，對能引起疾病的食物全部禁止。
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