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如何益氣補血當歸紅糖茶補血益氣養顔

美食更新时间:2026-01-09 18:42:30

　　當歸的食用方法？當歸紅糖茶怎麼做才好吃？明代李時珍《本草綱目》的說法是：“當歸調血，為女人要藥，有思夫之意，故有當歸之名。”可見，其解釋與上述詩詞不謀而合。此外，當歸還有另一種意義，即宋代陳承《本草别說》雲：“使氣血各有所歸。恐當歸之名，必因此出也。”兩種說法均通，後者尤為貼切。

　　主料：當歸10片姜1大塊

　　輔料：棗（幹）10顆枸杞子20粒

　　調料：紅糖1小塊水2碗

　　當歸生姜紅棗紅糖茶的做法

　　1、當歸，紅棗用水洗幹淨後，浸泡十五分鐘，然後連水一起倒入鍋中，生姜洗淨可去皮可不去，切片加入鍋中。

　　2、大火燒開後，轉中火煮約二十分鐘，加入适合自己甜度的紅糖。

　　3、糖融化後加入枸杞子，稍煮兩分鐘即可出鍋飲用（兩杯量）。

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