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細數青椒的7大功效 身體益處大!

美食 更新时间:2025-05-15 21:41:14

  青椒是辣椒的一種,但是青椒果實較大,辣味較淡甚至根本不辣,作蔬菜食用而不是作為調味料。那青椒有什麼要的功效呢?下面就趕緊和小編一起來看一下吧。

  青椒功效

  1、解熱鎮痛

  辣椒辛溫,能夠通過發汗而降低體溫,并緩解肌肉疼痛,因此具有較強的解熱鎮痛作用;

  2、預防癌症

  辣椒的有效成分辣椒素是一種抗氧化物質,它可阻止有關細胞的新陳代謝,從而終止細胞組織的癌變過程,降低癌症細胞的發生率;

  3、增加食欲、幫且消化

  辣椒強烈的香辣味能刺激唾液和胃液的分泌,增加食欲,促進腸道蠕動,幫助消化;

  4、降脂減肥

  辣椒所含的辣椒素,能夠促進脂肪的新陳代謝,防止體内脂肪積存,有利于降脂減肥防病。

  5、防治壞血病

  青椒對牙龈出血、貧血、血管脆弱有輔助治療作用。

  6、緩解疲勞

  青椒能增強人的體力,緩解因工作、生活壓力造成的疲勞。

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