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防治老人便秘四款食療偏方

健康更新时间:2024-10-06 03:53:49

　　防治老人便秘四款食療偏方

　　老人是便秘的高發人群，這是老人生理特點造成的，便秘對老人的身體危害很大，腸道中的有毒物質停留過久，就會随着血液進入身體各部，導緻頭痛、皮膚瘙癢、失眠等現象，老人便秘一定要注意治療，下面我們來看看防治老人便秘的食療偏方。

　　防治老人便秘的食療偏方

　　一、當歸苁蓉湯

　　材料：陳皮6克，肉苁蓉30克，全當歸15克

　　做法：所有材料放入鍋中，加2碗清水，煎煮至1碗即可。

　　二、白術通便湯

　　做法1：取生白術100克，連同4碗水倒入鍋中，煎至1碗即可，每天服用1劑，喝到見效為止。

　　做法2：升麻10克，生地30克，生白術60克，加适量水煎煮服用，每天喝1劑，一般用1-3天可以見效。這個偏方也适用于婦科手術後便秘的患者。

　　三、黑芝麻蜂蜜飲

　　材料：黑芝麻、蜂蜜食療

　　做法：将黑芝麻搗碎，可以放在罐子裡，每次要喝的時候取1湯匙，加入适量的蜂蜜，用溫水沖飲服用。

　　四、首烏蜂蜜飲

　　材料：蜂蜜3匙，生首烏30克

　　做法：先将生首烏、2碗清水倒入鍋中，煎至1碗，然後倒入蜂蜜攪拌即可。

　　分2次服用，該偏方不僅可以幫助老人通便，還可以降低膽固醇。

　　上面為大家介紹了治療老年人便秘的一些食療偏方，另外，老人日常生活中要注意多喝水，多吃新鮮果蔬，也要适量吃些粗糧，刺激腸胃蠕動防治便秘。

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